吃点阿司匹林稀释血液防血稠,你这样做了吗?
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血液粘稠了就容易得心梗、脑梗等心脑血管病,吃点阿司匹林就能稀释血液,预防心脑血管病的发生。
您是不是有这样的想法呢?
事实上这是一种认识误区,因为心梗、脑梗发生的直接原因并非血液粘稠,而是血栓的形成;阿司匹林不能稀释血液,它是通过抑制血小板的聚集避免血栓的形成而起到预防心脑血管病作用的。
正因为很多人弄不清心脑血管病发生的原因,搞不清为什么要服用阿司匹林,所以很多人会盲目跟风而自作主张服用阿司匹林,甚至认为到一定年龄就应当服用,真的如此吗?答案当然是否定的,是否需要服用要看有没有形成血栓的病理基础,要看有没有血栓发生的风险。
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血栓是血小板聚积在一起而形成的,正常情况下血小板不会无缘无故的聚积,只有当血液中出现异物时才会发生,比如说安装了血管支架、动脉粥样硬化斑块发生破裂等等,血小板才会聚积在这些异物周围而形成血栓,此时阿司匹林才会发挥抑制血小板聚集的作用。
这也就是说,如果不存在引起血小板聚积的危险因素,服用阿司匹林是无效的,相反却可能因为阿司匹林的副作用对身体造成伤害,比如引起消化道出血、诱发哮喘等等。那么,哪些人需要服用阿司匹林呢?
首先是已经明确诊断患有心脑血管疾病的患者,如心梗、脑梗、冠心病等。
其次是符合下列条件至少三个及以上的人群
男性年龄在50以上,女性在绝经期
有心血管疾病的家族史,父母、兄弟姐妹中有心血管疾病的患病史
吸烟者
肥胖者
高血压患者
血脂异常者
糖尿病患者
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这也就是说如果不属于上述符合服用的人群,是没有必要服用阿司匹林的。此外要知道,引起血液粘稠的因素有很多,比如血液中血细胞数量的多少,血浆中血糖、血脂的高低,血管的形态性状等等,服用阿司匹林是起不到改变血液粘稠度作用的。
如果存在血液粘稠,可采取以下干预治疗措施:
科学饮食 营养搭配合理不过量,多吃黑木耳、洋葱等食物,保持血糖、血脂在正常范围
加强运动 每天坚持有氧运动30分钟以下,如快走、慢跑等
适量饮水 特别是睡前、早起及三餐前饮水200毫升能有效防治血液粘稠
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