几道凉拌菜做法,3分钟学会,简单美味,简直年夜饭中的亮点菜!
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凉拌蒜苗金针菇
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用料
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蒜苗、金针菇、生姜、新独蒜、凉拌酱油、白醋、芝麻油
步调
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1.蒜苗撕成丝状,用盐腌制15分钟,挤净水份备用。
2.金针菇切去根部、洗净,入开水中焯一会,姜蒜去皮、洗净,切成末,姜蒜末参加白醋,调成味汁。
3.金针菇和蒜苗混淆,参加味汁,拌匀,淋上芝麻油和凉拌酱油,拌匀便可食用。
凉拌豇豆
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豇豆、剁椒、生抽、醋、盐、葵花籽油、香油
步调
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1. 将豇豆掰成5cm附近的段,用净水洗洁净。
2.锅中倒入净水,水烧热后,将豇豆倒入锅中,参加3g附近盐和几滴食用油烫1分钟,烫好的豇豆捞出放凉水中。
3.将剁椒、生抽、醋、少量盐、香油等倒入碗中,拌平均。
4.将豇豆摆入盘中,浇入调好的调味汁即制造完成。
凉拌京彩
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京彩、红甜椒、蒜、白芝麻、葱、生抽、香醋、白糖
步调
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1.京彩洗净,剥去外壳,刀沾点水将其切成小块,淋上1汤勺生抽、1/2汤勺香醋、并撒上少量白糖。
2.随后将葱、红甜椒、蒜切丁,锅里热油,顺次爆香蒜、红甜椒和葱。
3.随后淋在京彩上,撒上少量白芝麻就能够开吃啦。
西兰花拌木耳
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西兰花、干黑木耳、玉米油、盐、鲜酱油、花椒油、小红椒
步调
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1. 西兰花用盐水侵泡半小时,黑木耳泡发备用。
2.西兰花洗净后瓣成小朵,放入滚水中焯一分钟附近捞出,放入冷开水或纯洁水中过凉。
3.泡发好的黑木耳洗净后放入滚水中焯2分钟捞出,和西兰花一样过凉水,小红椒切小粒。
4.西兰花和黑木耳沥干水份后放一同,并把辣椒粒放在上面,锅中倒入过量油烧冒烟。
5.将热油浇到辣椒粒上,随后调入盐、鲜酱油和少量花椒油,拌匀后便可食用。
凉拌黄瓜
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黄瓜、蒜末、盐、白糖、生抽、香醋、香油、鸡精、胡椒粉、剁椒酱
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1.嫩黄瓜两根,洗净,黄瓜去皮切小条,大蒜切末。
2.将黄瓜、蒜末置于一通明大碗中,参加两勺盐,拌匀,盖上盖腌制15-20分钟。
3. 看到黄瓜腌出半碗以上的水份时,将腌出的黄瓜水滤掉,再参加两大勺白糖,生抽5克、镇江香醋30克、香油20克、鸡精、胡椒粉过量拌匀,再腌制10-15分钟便可食用。
凉拌豆皮
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豆皮、胡萝卜、芹菜、香菜、酱油、陈醋、辣椒
步调
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1.将豆皮切长条,胡萝卜切丝,芹菜与香菜切碎,芹菜叶可留着粉饰,假如喜好更脆口感,可用西芹!切菜时期能够烧开热水,切好后放进依照挨次放进锅里滚,豆皮滚到开水变白便可。
2.然后带手套,将资料混淆,依照酱油,陈醋2:1的准绳渐渐调味,可加一点点白糖提味,鸡粉少量,最初撒点葱粉饰。
凉拌海带丝
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干海带、胡萝卜丝、尖椒丝、香菜末、蒜泥、花椒油、香油、盐、糖、醋
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1.预备好干海带,抖落掉浮尘,把干海带放蒸锅里蒸30-40分钟,掏出后用净水浸泡2-3小时,洗净后切丝。
2.滚水加过量醋、烫煮海带丝5分钟后,泡在凉水里。
3.捞出海带丝,参加胡萝卜丝、尖椒丝等及调味料拌匀便可。
香拌藕片
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莲藕、芹菜、熟花生米、盐、白糖、酱油、香醋、油辣椒、花椒、干辣椒、香油
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1. 芹菜焯烫过凉备用,莲藕切片焯烫过凉备用,炒锅倒入香油炸香花椒和辣椒。
2. 把藕片和芹菜放入碗中参加糖,盐拌平均,再参加生抽,香醋,参加油辣椒。
3. 浇入炸好的花椒油全盘拌平均盛盘后撒上熟花生米即好。
爽利拌三丝
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金针菇、芹菜、胡萝卜、大蒜、干辣椒、花椒、生抽、醋、盐、鸡精、白糖、香油
步调
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1.胡萝卜切细丝,金针菇切去根部,芹菜杆儿切段,开水中加盐和油过量,下入胡萝卜和芹菜烫一下便可,30秒附近。
2.金针菇焯烫至变软,约莫1-2分钟,金针菇焯烫后疾速过凉水,包管其爽滑的口感,所用焯烫好的食材倒入盆中。
3.生抽20g,醋20g,盐和鸡精过量,白糖10g,香油15g兑成碗汁,切少量干辣椒丝和蒜末,泼入花椒油,参加兑好的碗汁便可。
凉拌莴笋
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莴笋、米醋、白糖、姜、辣椒
步调
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1.莴笋刨丝,加盐腌制变软。
2.挤干过剩的水份,然后参加姜,辣椒,白糖,醋,一同搅拌平均,便可。
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