坚持每天用它泡水喝，好处多多，赶紧告诉身边的人老年人因为患高血压的居多。现在人群

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老年人因为患高血压的居多。现在人群也逐渐扩大及年轻化。

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小编介绍几款治疗高血压方法

首先是柠檬，可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用

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莲子心不但有清热降火的功效，还能起到扩张血管的功效，从而降低血压。

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食用桃胶能有效的补充机体的胶原蛋白，对血压的控制有一定的帮助。

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为机体补充蛋白质。

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橙子富含的维生素C等抗氧化物，有助减慢自由基对血管的伤害;其中丰富的钾更有助降血压。

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向天果用于治疗高血压，能降低和平稳血压，预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症；同时增进血液循环和防止血管阻塞，能够帮助预防心脏病和中风。

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常喝杜仲能加快血流速度，改善机体微循环功能，不但具有良好的降压作用，还能有效改善由高血压引起的并发症。

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荠菜清香可口，凡高血压、眼底出血的病人，连着喝半个月高血压有明显降低。

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黑木耳营养丰富，含有大量蛋白质以及人体所必需的营养成分，可治血管硬化、高血压眼底动脉硬化出血等症。

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（以上图片来源于网络）

玉米上有一种东西大家都见过，这个东西就是玉米须，其实玉米须是具有降压利水的功效的。朋友们都知道了吗？赶紧告诉身边的人吧