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肝不好的人，过年不能碰这4类食物，否则肝脏迟早奔溃。食物|肝脏|脂肪肝|过年|多吃|不要吃---

我国有近1亿的乙肝患者。过年又是大开吃戒的时候了，但是肝脏不好的人，饮食上就要注意了。肝脏是人体最大的消化腺，承担了人体消化的重任。如果乱吃东西，容易造成肝脏损伤，病情加重。所有还是要注意，一些对肝脏不好的食物就不要吃了。

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1、酒精饮料

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含有酒精的饮料对于肝脏有直接的损伤。肝炎病人喝酒，会导致肝脏受到刺激，加重肝脏负担。普通人长期喝酒，也会让肝脏发生炎症。短期内大量的喝酒，也会对肝脏产生损害。一般来说，普通的男性每天喝2小杯白酒就足够了。

2、甜食不宜吃太多

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糖类摄入过多，能量过剩会转化为脂肪存在在肝脏，诱发脂肪肝。如果本身有肝脏不好，或者有慢性乙肝，就会有乙肝合并脂肪肝，这对于乙肝病情控制是不利的。所以春节的零食，甜食不要吃太多。

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3、油炸类食物

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南方有些地区过春节喜欢吃油炸食物，但是肝脏不好的人要小心，油炸食物不宜多吃。食物经过反复的油炸，营养元素会被破坏掉。而且还会产生有害的物质。肝不好的人消化也不好，所以油炸的食物就不要多吃，避免加重肝脏负担。

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4、高脂肪食物

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如果本身就有脂肪肝，高脂肪的食物也不能多吃。要严格控制饮食中脂肪摄入。春节是大鱼大肉的节日，所以脂肪肝患者反而要吃淡一点。

慢性乙肝有机会转阴

慢性乙型肝炎也可有自发的血清病毒和HBEAg清除，随访1～10年可在15%的小儿、23%的青年人和27%中年以上的患者，有自发性HBEAg清除或抗HBE转换。

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绝大多数“小三阳”已经肝功能正常和检不出血清HBV DNA，肝内虽然还有病毒，但已经复制很少，新生的肝细胞很少被传染，感染的肝细胞总要衰老被新陈代谢掉，经过较长时间后，“小三阳”也会自然转阴的。