山楂加上它，赶走腰痛、扩张血管、降血压，很实用！山楂具有很高的营养价值

傻大方提示您本文标题是：《山楂加上它，赶走腰痛、扩张血管、降血压，很实用！》。来源是今日养生。

山楂加上它，赶走腰痛、扩张血管、降血压，很实用！。山楂|腰痛|血管|降血压|赶走|扩张---

山楂具有很高的营养价值，它含大量胡萝卜素、钙质、红色素、山楂酸、果胶、解脂酶及多种药用成分。维生素C的含量极高，比柑橘类水果高2-3倍，比苹果高出17倍，胡萝卜素单位含量是苹果的10倍，仅次于杏。山楂还含有丰富的有机酸，有机酸具有保护山楂中维生素C的作用，使其在加热的情况下不被破坏。

山楂|腰痛|血管|降血压|赶走|扩张---傻大方小编总结的关键词

山楂+核桃：赶走腰痛　

材料：取核桃仁150克，山楂50克，白糖200克

做法：

1、核桃仁加水少许，用食物加工机打成浆，再加适量凉开水调成稀浆汁。　　

2、山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小时，滤出头汁，再煮取二汁，一、二汁合并，复置火上。　

3、加入白糖搅拌，溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁，边倒边搅匀，烧至微沸即可。

用法：早晚各服1次，温服为宜。

山楂|腰痛|血管|降血压|赶走|扩张---傻大方小编总结的关键词

山楂+菊花：扩张血管、降血压　　

材料：取干山楂10克，干菊花2.5克

做法：

1、菊花和山楂用清水洗净。

2、锅中水沸后放入山楂，大火煮沸后转小火约10分钟，最后加入菊花煮沸，即可关火。　　

山楂|腰痛|血管|降血压|赶走|扩张---傻大方小编总结的关键词

你知道了吗?喜欢本文的，记得点赞收藏哦！请大家花几秒钟的时间在评论处留言。小编在这里祝大家春节愉快，狗年旺旺旺！