原标题：生姜加上这两味，连吃一周，比鹿鞭还强，让你身体壮如牛！

生姜是厨房必备的食材之一，但是很多人却不喜欢吃生姜的味道，今天就给大家介绍下生姜的强大功效，保证你看完之后立马回家吃生姜。接下来就跟51养生网小编一起来看看吧。

生姜味辛，主要含有挥发性和刺激性的成分姜烯，对由于运动引起的“运动适应不良症”有缓解作用，民间常见吃生姜来预防晕车、晕船等症。生姜中含有姜辣素，维生素C等抗氧化成分，其中姜辣素进入机体后能产生一种抗氧化酶，能识别并清除机体内部的自由基，延缓衰老，其效果甚至是维生素E的数倍。很多人吃生姜，却不知道是否需要去皮。中医认为，生姜味辛、性温，有发表健胃等功效。而生姜皮味辛、性凉，具有行水、消肿的作用，故“留姜皮则凉，去姜皮则热”。通常生姜皮最好不要去掉，可保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

• 肚子大得扣不上裤子，一块生姜2瓣蒜，一用一个瘦，还不快存
• 冬瓜加上一宝，大肚子没了，皮肤也光滑了，尤其是女人不可错过
• 生姜是抗癌的法宝，但千万不能这样吃，会喂大体内癌细胞！你还不
• 生姜不仅是养生还可以减肥，半个月能瘦10斤，你们知道吗？
• 有猫有狗就是人生赢家，但要是再加上只耗子呢？
• 男子突然腰剧痛，肾里竟有两块“老生姜”！太奇怪了
• 轨道6号线国博支线最快3分30秒一班 10号线增加上线列车
• 喜欢吃炒面的有福了！只要加上“这一步”，鲜香可口又美味！
• 史上首次！印巴军队共同参加上合组织联合军演
• 不论男女，睡前“生姜贴肚脐”，可能帮助治疗身体的这3种疾病