冬瓜加上一宝,大肚子没了,皮肤也光滑了,尤其是女人不可错过

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冬瓜是瓜类蔬菜中惟一不含脂肪的蔬菜,含糖量亦低,维生素含量相当于黄瓜的2倍。此外,还含有丙醇二酸,对防止人体虚胖、保健美容有一定作用。

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冬瓜富含亚油酸、瓜氨酸,以及能够淡化肌肤斑点、抑制体内黑色素沉积的活性物质,是天然的润肤美容佳品。

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冬瓜的钠含量低,且含有丙醇二酸,可减少血管中的脂肪沉积,对心脏病、高血压、动脉硬化有改善的作用。