这是发现好身材的第

135

篇来稿

投稿作者

姓名：崔光元

(作者为左一）

年龄：

28

岁

身高：

171cm

体重：

77KG

家乡：延边自治州延吉市

职业：健身教练

健龄：十多年

（系统健身前的状态）

为啥选择健身？

小时候身体较瘦

经常生病

上学前偶尔早起去打吊针

慢慢的为了健康一些

从简单的活动到

健身房的训练

到系统训练

不知不觉到了现在。

健身带来哪些变化？

首先是更健康一些

不容易生病了

穿衣服可能要比以前能撑一些

可以跟更多朋友分享健身知识

可以认识更多业内专业人士。

健身遇到的最大挑战？

挑战几乎很少

可能最大的作为健身教练

大家可能都会有的

上课一多起来

饭都过点吃或吃不到

训练可能时间不太够

休息相对差一些

这样比较影响状态吧。

激励自己坚持下去的一句话

今天是我健身第一天，就是干！

如果你也是健身/健美高手

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— END —

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