6道简单的美味的家常菜,美味又健康!

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6道简单的美味的家常菜,美味又健康!

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藕饼

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做法:

1、藕饼,八块钱一斤,我买了五块钱的。其实这个藕饼买回来就可以吃了,当零食吃也不错的。

2、锅中底油,油微热放蒜末爆香一下。

3、倒入藕饼翻炒一下。20秒就可以了。

4、加2小匙糖,加一些镇江香醋,有时候加调料加多少好,这还真不好说,因为菜的多少不确定,凭感觉加了,不过如果拿不准的话,尽量先少加一些调料,不够的话再加点。

5、翻炒30秒后勾点芡粉。大火翻炒一下,撒点葱花就可以了,不需要加盐了,因为这个藕饼做的时候什么调料老板都放好了。

番茄炒西葫芦

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做法:

1、番茄底部用刀划十字,顶部用小刀去蒂,放入能盖过西红柿的沸水锅中煮一分钟左右捞出,用手剥掉皮后切成小丁;

2、西葫芦切圆形一厘米左右厚的薄片,然后再切半,热锅下油,放入西葫芦大火煸炒至七成熟,沥油捞出;

3、用刚才剩下的锅不需要再放油,放入番茄丁和盐,炒至番茄变泥状,加入西葫芦继续煮一会儿即可。

萝卜小丸子

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材料:萝卜4根、面粉1kg、大葱100g、生姜50g、五香粉适量、酱油适量、盐适量、油适量

做法:

1、萝卜洗净备用。去皮后创成丝。

2、生姜大葱洗净备用。大葱,生姜切末。

3、刨好的萝卜丝加入适量的盐,搅拌均匀,挤去水份后剁碎。加入大葱,生姜切末。

4、加入面粉,五香粉,盐,酱油搅拌成面糊。

5、油锅烧热,用手把面糊挤成小丸子放入锅内。

6、中小火慢炸。

7、炸成金黄色捞出即可。

8、稍煮后淋薄芡。加盐调味,出锅淋芝麻油。

黄瓜虾仁蒸蛋

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食材:鸡蛋、芝麻油、盐、黄瓜、虾仁、水、胡萝卜

做法:

1、漂亮的双黄蛋;

2、加入芝麻油和盐;

3、加入大半碗温开水搅打均匀,放入蒸锅大火烧开;

4、黄瓜切薄片,胡萝卜切碎;

5、蒸汽上来后3分钟放入黄瓜片;

6、加入虾仁,撒上胡萝卜碎。盖盖再蒸2分钟。

菇香蒸鸡

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材料:白蘑菇,料酒,酱油,蚝油,糖,盐,淀粉,香油,姜,洋葱,白芝麻,葱,鸡腿

做法:

1、白蘑菇片用冷水浸泡30分钟后洗净。把料酒,酱油,蚝油,糖,盐,淀粉,清水和香油放在一个碗中,搅拌均匀备用。姜切丝,洋葱切碎。

2、将鸡腿洗净后去骨放在大碗中,撒上姜丝和洋葱碎,再倒入调好的酱汁,腌制15分钟后,撒上泡好的白蘑菇片,放入蒸锅中,水开后蒸15分钟即可。

3、出锅后,撒上青葱碎和白芝麻即可

清蒸鲈鱼

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食材 :鲈鱼1条(500克)红椒、大葱、 姜各适量

做法:

1、鲈鱼去腮去内脏洗净,在鱼身上划花刀,淋入料酒,身上抹上盐。

2、盘底放入葱姜和红椒,再放鱼,鱼身上和鱼肚也放入葱姜丝。

3、鲈鱼放入蒸锅中上锅蒸,蒸好的鱼取出去掉盘子的葱姜。鱼身上铺葱姜丝、红椒丝。

4、均匀地淋上蒸鱼豉油。淋上烧好的热油即可。

美味百合粉蒸肉饼

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材料:山药,肉馅,百合粉1袋

做法:

1、把山药上火蒸3-4分钟,去皮的时候就不会那么痒,然后剁成碎末。

2、新鲜的猪肉馅,用料酒和盐调一下。混合肉馅和山药。百合粉一袋,也混进去拌匀。

3、拿一个小碟子,先把香菜盘一圈。

4、充分拌合好肉馅,把肉馅放进碟子里面,成一个饼状。

5、上锅蒸熟。