用这道喜气洋洋的健康菜，慰劳一下辛苦忙碌一年的你
傻大方提示您本文标题是：《用这道喜气洋洋的健康菜，慰劳一下辛苦忙碌一年的你》。来源是西马栀子。
用这道喜气洋洋的健康菜，慰劳一下辛苦忙碌一年的你。慰劳|年夜饭|宫灯|橄榄油|番茄汁---
慰劳|年夜饭|宫灯|橄榄油|番茄汁---傻大方小编总结的关键词
一年一度的春节即将来临，过春节最重要的节目就是合家团圆吃顿年夜饭，辛苦忙碌了一年，大家聚在一起吃吃喝喝，其乐融融。中国民族众多，年夜饭的风俗自然不一样，各地都有体现自己特色的习俗。老百姓家的年夜饭，是以家人的口味，荤素搭配，健康美味为主。做自己心里的健康菜，做自己心里的那份吉祥年夜饭。
慰劳|年夜饭|宫灯|橄榄油|番茄汁---傻大方小编总结的关键词
宫灯虾球是 年夜饭桌上 必不可少的 的一道菜，酸甜可口的虾球 搭 配灯笼的造型，寓意新春时节万家灯火举家团圆，更是为春节 增添一抹喜气洋洋的氛围。虾球 酸甜可口老少都爱吃，做法也很简单。宫灯虾球用的橄榄油烹制的。橄榄油 升级 了 虾 的 鲜美，同时也 让年夜饭 的营养 全面升级，让 美味更健康!相信这道中西合璧、创意美味的宫灯虾球定能让你的亲朋 好友，交口称赞。
慰劳|年夜饭|宫灯|橄榄油|番茄汁---傻大方小编总结的关键词
主料;大 虾300g鸡蛋1个黄瓜胡萝卜
辅料;番 茄酱盐料酒糖淀粉胡椒粉榄蒂橄榄油红酒醋
做法;
慰劳|年夜饭|宫灯|橄榄油|番茄汁---傻大方小编总结的关键词
1.准备 好所有 食材。
2.将虾去头、去壳 后冲洗干净。
3.用刀在虾背上切上一刀，去掉虾线。
4加入淀粉盐 胡椒粉 料酒用手抓匀。
5取一碗加入番茄酱淀粉糖盐红酒醋和适量的水搅拌均匀成番茄汁
6.鸡蛋打散成蛋液。
慰劳|年夜饭|宫灯|橄榄油|番茄汁---傻大方小编总结的关键词
7.锅中放入少许 橄榄油 油。
8烧热后 将蛋液倒入锅中，转动锅子，煎成薄蛋饼。
9将蛋饼切成细丝 作为宫灯穗码放在盘子中，黄瓜 胡萝卜 切成齿轮状。做成灯笼 头 尾部造型。
10锅中放入少许 橄榄油 油。
11倒入虾仁。
12翻炒至变色，最后盛出备用。
慰劳|年夜饭|宫灯|橄榄油|番茄汁---傻大方小编总结的关键词
13再倒入番茄汁。
14下入虾球。
15小火烧至汤汁粘稠。
16虾球均匀的裹上汤汁即可倒入盘中。
慰劳|年夜饭|宫灯|橄榄油|番茄汁---傻大方小编总结的关键词
叨唠;虾球在上浆的时候已经加入盐，再勾兑番茄汁时候，盐根据自己的口味来添加。
- 空腹再饿不吃的4种食物，对健康不利！赶紧通知家里人！
- 医生披露:身体有这4大特点，说明你心脏很健康，更易长寿!
- 过年了，有益健康的零食都在这里！打包送给孩子吃！
- 几道经典家常素菜做法，过年不要只顾吃肉，多吃素食有益健康！
- 苹果和梨这么吃有见过吗？婆婆心血来潮秘制这道小吃，超级好吃！
- 朋友圈一夜之间被这张图刷屏!它真能保佑父母健康平安吗
- 2分钟学健康-如何手眼并用识肝癌
- #健康过大年#胃肠炎、胰腺炎患者扎堆，警惕大鱼大肉吃出春节病！
- #健康过大年#连打麻将十小时肺栓塞！久坐还有哪些危害？
- 除夕 白衣天使为健康\＂守岁\＂