不一样的冬天！揭秘京城这6所学校体育课的超级魅力…… | 关注不得不说体育课好精彩……"

旱地冰球、地壶球、多米诺课堂……孩子们的体育课也太丰富了吧！这几天，播报君给大家介绍了一大拨京城中小学的特色体育课，哪个让你印象最深刻呢？

天儿虽然冷了点，校园里孩子们锻炼身体的热情超级高！今天继续为大伙带来6所学校的体育课风采，亮点快来找哦！

东城区安外三条小学

旱地冰球、地壶球、足球

在“学做健康人”的办学理念的引领下，在课程建设过程中，安外三条小学注重脑体双优的共同发展。学校以体育课程为突破口，确保每天一节体育课，在上足、上好课程上下功夫。

进入冬季，学校在确保每周一节足球训练课程的基础上，将旱地冰球、地壶球课程纳入体育课。

在专业教练的指导下，学生们在地壶球运动项目中深刻感受到遵守规则、公平竞赛的道理；在旱地冰球的课程中，同学们在感受新式运动项目魅力的同时，敢于拼搏进取、合理运用战术；足球课程，使学生们释放天性，在运动中身体协调能力、抗击打能力有了明显提升。

多彩的体育课程，强健了学生的体魄、愉悦了学生的心灵、促进了认知力的发展，实现了“健脑、健体、健心”的健康体育课程目标。

北京市平谷中学

快乐多米诺课堂

学校喜迎“2022年冬奥会”，将多米诺运动作为我校冬季体育课开展的创新型项目。多米诺骨牌是一项团队协作的运动，比拼的不只是排列的精妙，更重要的是锻炼学生的体力、耐力、创造力和意志力。

篮球课

篮球是平谷中学的特色体育项目之一，教师利用标志杆创新设计,发展学生速度和控球能力，让篮球课独具特色。课堂中学生自主创新、团结合作，逐一展示各小组的创新形式，嗨爆全场。

通州区贡院小学

速度轮滑课

贡院小学与校外机构合作，为学校体育教师提供培训机会，掌握速度轮滑基本技能。在校园内开展速度轮滑课，聘请校外机构教练对我校学生进行专业指导，并不定期组织学生到冰场进行冰上体验，提高学生对速滑运动的认识。

通州区如意中心幼儿园

小班体育教育活动：快乐的小尾巴

如意中心幼儿园通过家园共育制作布尾巴，开展户外体育游戏。首先跟随音乐感知模仿小动物尾巴摆动，通过跑、跳探究小动物在跑跳当中身体与尾巴的协调摆动。最后孩子们通过玩抓尾巴的游戏，发展了孩子们四散跑的能力和锻炼快速躲闪的能力，体验游戏的乐趣。

中班体育教育活动：打门球

幼儿园通过家园共育制作球棒、球门、纸球等玩教具，开展“打门球”体育游戏。活动中首先让幼儿学习双手手腕外翻握棒的手势和站立的姿势，感知球棒的使用方法，体验站的姿势和打球的关系。引导幼儿用红点击打纸球，瓶底的凹陷和纸球的凸起能相互吻合，把球打向不同的方向。活动延伸：学习向一定目标打不同距离的球，从而提升幼儿经验，手眼协调控制打球力度，体验游戏的快乐。

大班体育教育活动：好玩的沙包

幼儿园通过家园共育制作沙包，开展户外体育游戏（好玩的沙包）首先通过孩子自由玩沙包，培养孩子们玩沙包的兴趣，然后师幼共同总结沙包的玩法，例如：顶沙包走、双脚夹包给同伴、抛接沙包、投掷沙包、跳方格等，并进行集体活动。最后孩子们自由分组，进入不同的沙包区域内快乐玩耍。

人大附中北京经济技术实验学校

“零点体育”

最近几年，国内在“零点体育课”这个项目中，体育老师最大限度地让学生们选择他们喜欢的运动类型，不断的改革改进，恰恰是这样一种宽容自由的氛围，让学生们开始喜欢体育课，进而形成了影响这些孩子们一生的生活习惯。

结合人大附中经开实验学校小学的现状，学校从现一年级实行零点体育课，经过研究，每一名教师根据自己的特长选择一项适合学生运动发展的内容，结合教学任务，体测任务及传统游戏等内容丰富到一小时零点体育课中。

通州区枣林庄民族小学

滚铁环课程

滚铁环是项深受少年儿童喜爱的运动项目，自娱性强。而且荷兰的运动专家在1976年指出滚铁环比赛有助于提高人体的平衡性、肢体的协调以及眼力，可以提高四肢活动能力，最重要的是它让孩子们享受运动的乐趣，在寒冷的冬季给学生一个无忧的童年。

长绳、短绳课程

跳长绳(又名跳大绳)是中国历史悠久的运动，流传至今一直受到青少年儿童的喜爱。通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质，还可以培养学生团结协作的精神。

冬季游戏耐久跑课程

耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步的能力。练习耐久跑能使心脏收缩力加强，提高心脏供血能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展，提高有氧代谢能力，还有助于降低血液中胆固醇含量。因此，在寒冷的冬季健身长跑是走向终身体育的较好方法。

今天6所学校的体育课就介绍到这儿啦，您对哪所学校印象最深刻呢？快来投个票支持下呗！

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鸣谢：通州区教委、平谷区教委、东城区安外三条小学、北京市平谷中学、通州区贡院小学、通州区如意中心幼儿园、人大附中北京经济技术实验学校、通州区枣林庄民族小学（排名不分先后）

编辑 | 李培