胎儿|秋季腹泻高发，孕妈如何预防腹泻一定要重视，避免伤害胎儿胎儿|伤害|预防|重视|孕妈|腹泻

苗苗已经进入孕晚期了，但是今天却让苗苗很担心，因为苗苗发现自己有腹泻的情况，苗苗怕这种情况影响到胎儿，所以就决定去医院看一下，经过一番检查化验，医生说应该是饮食上没注意才导致的，没有什么大问题，孕期还是不建议用药，让苗苗这两天注意饮食，多吃一些清淡易消化的，注意休息多补水，苗苗回到家后按照医生的建议，两天就恢复正常了，孕期腹泻对孕妈和胎儿都有不好的影响，所以要引起重视，但是不要私自用药，要到医院检查确诊，然后看是否需要治疗，在平时的生活中也可以预防，并且不幸出现腹泻后你可以这样做。

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一、孕期腹泻的影响孕期腹泻不仅影响孕妈的情绪，时间长了还会导致孕妈身体脱水、腹痛、没精神，对孕妈的健康和心情都有一定的影响，另外腹泻使孕妈肠蠕动加快，甚至出现肠痉挛的现象，这些会影响子宫，刺激子宫收缩导致流产、早产等不良后果，所以孕期要注意预防腹泻，一旦出现腹泻也要引起足够的重视，以免发现悲剧。

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二、孕期腹泻预防孕期腹泻如果不是细菌性痢疾等严重的情况，大部分跟饮食有很大关系，所以孕期除了要注意卫生意外，也要注意孕期不要吃油腻难消化的食物，辛辣刺激的最好不要吃，如果是孕妈有吃辣的习惯，那么可以减少量，偶尔吃一次，然后看孕妈的身体反应，不要超过孕妈身体的承受范围，生冷和海鲜食物尽量不要吃，容易引起细菌感染，营养搭配要合理，尤其不能忽视谷物的摄入，不能暴饮暴食，如果孕妈需要补铁剂的话，记得饭后吃，以免对肠胃造成刺激引起腹泻。

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三、孕期腹泻可以这样做首先要就医，先诊断出是什么愿意引起的腹泻，排除疾病引起的腹泻，不要自行用药，有必要的话在医生指导下用药。另外调整饮食结构，停止生冷食物、禽畜类肉食、绿叶蔬菜、豆制品的食物，要以大米汤、米粥、发酵面制品等食物为主，不仅可以缓解腹泻，还能提供必要的热量，要进行补水，可以喝一些糖盐水或者口服补盐液，不仅补充丢失的水分，还平衡肠道电解质，起到止泻的作用，也可以补充肠道益生菌，维护肠道内环境。

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孕期腹泻孕妈会没有力气和精神，孕妈要多休息，不要太担心，做好补水和调节紊乱电解质是关键，这样腹泻很快就会得到缓解，祝愿每位孕妈都顺利度过孕期。