没事|怀孕八月宝妈熬夜追剧，被剧烈胎动惊到，检查后医生：还好娃没事怀孕|医生|熬夜|小齐|宝妈|胎动

现在不熬夜的人真的太少了，明明知道不该熬夜，但还是控制不住自己。有的人甚至在怀孕后还熬夜，殊不知宝妈在放肆的时候宝宝就已经受到了伤害。而且是越到孕晚期，熬夜对孩子的伤害越大。

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小齐孕晚期时暂停了工作，回到家专心待产，这本来是为宝宝的降生做好各方面的准备，可没想到反而出了乱子。刚回家时小齐的作息和饮食还很规律，可是每天都呆在家里，就那么点事儿，消遣的方式又有限，小齐也就渐渐地开始感到无聊，生活作息也就开始不规律起来。
尤其是有时候白天犯困可以随便睡觉以后，小齐晚上就很容易失眠，有个几次后晚睡的情况就更严重了。既然睡不着，小齐便开始追剧，而且是晚上越看越想看。一天晚上小齐照常熬夜追着剧，肚子里的宝宝突然剧烈的胎动起来，把小齐吓得不行，赶紧叫醒老公开车去了医院。

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各方面检查做了以后，医生又听了小齐的描述，无奈地教育道：''大人熬夜，肚子里的孩子能不受影响吗？更何况你已经怀孕八个多月了，怎么这点身为人母的自觉性都没有呢？现在还好是有惊无险娃没事，要是有个什么三长两短，你说值当吗？''
小齐也是被医生说得心服口服，有了这次以后，回家再也不敢熬夜了。恢复了正常的作息后，宝宝的胎动也正常了，小齐这才又把心放回了肚子里。
【 没事|怀孕八月宝妈熬夜追剧，被剧烈胎动惊到，检查后医生：还好娃没事】宝宝在妈妈的肚子里本身没有白天黑夜的变化，他们的生物钟不是和大人完全一样，宝妈熬夜真的会影响到孩子吗？还是说这只是危言耸听？以上的观念不无道理，但同时，宝妈熬夜也会影响到孩子，而且背后也是有科学依据的。

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孕妇熬夜将给孩子带来两大危害，而且有理有据，别再瞎熬夜了
宝宝感到不舒适，胎动异常
熬夜时大家基本都是在打游戏和追剧，会长期保持同一个姿势，而且自己不会意识到这个问题。但肚子里的孩子可是会意识到的，宝妈长时间不变姿势，孩子也会感到挤压、别扭和窒息感，总之就是各种不舒服。姿势不舒服了，宝宝的胎动就会更加剧烈和频繁来表达自己的不满，提醒宝妈。
影响供血供氧，宝宝发育受影响
熬夜容易引起心悸和气短，而孕妇，尤其是到了孕晚期本身的耗氧量就更大，有的宝妈不熬夜也会感到喘不上气来。如果熬夜了，不仅是宝妈会有胸闷气短的感受，供给给孩子的氧气也会减少，进而可能导致窒息。
除了不要熬夜，宝妈在睡觉的时候需要注意的事情还不少，否则无意中就可能会给孩子带来伤害。而且睡眠状态中，一般都是孩子很不舒服，或者是宝妈很难受了才会让人感受到，宝妈们很有必要尽可能多的了解和学习。

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孕妈睡觉也有诸多讲究，这三点要注意，对孩子大人都有好处
规律地睡觉起床
不管对哪个年龄层的人来说，熬夜都不太好，因此，很多宝妈都是有不熬夜的自觉性的。但很多宝妈尽管没有熬夜，但睡觉时间和起床时间还是很灵活，这其实也是会影响宝妈的身体状态和内分泌的。尤其是到了最后三个月，宝宝的作息会越来越和宝妈的相似靠近，宝妈就更要规律地睡觉起床了。
左侧卧比右侧卧更好
传统的想法里，左侧卧会给心脏很大的压力，右侧卧更有利于心脏健康。但对于孕妇来说情况可以就不一样了。因为宝妈肚子里有了宝宝，需要靠下腔静脉运输大量的氧气和营养物质给宝宝。而下腔静脉的主要血管在脊柱右侧，靠右睡会压迫到它，运输给宝宝的血液和氧气也就不够了。

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选择舒服的睡姿最重要
不管是靠左还是靠右，最重要的是选择宝妈感觉最舒适的睡姿。因为人在睡着以后平均20-30分钟就会自己更换一次睡姿，如果为了追求右侧卧，反而导致习惯了左侧卧的宝妈失眠，睡得不安稳，就是因小失大了。如果实在是睡着不舒服，宝妈们可以在网上购买一些孕妇专用的睡眠神器，对肚子起到托举作用。

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饮食和睡眠中的问题往往很难被人发现，却又是对人影响最深远的，宝妈们的饮食和睡眠都要严格把控。这个过程虽然辛苦，但痛苦也就是10个月到1年，为了宝宝的健康和自己的身体，再辛苦也是值得的。大家认为饮食中，孕妇需要注意些什么呢？