冬天|当“怀孕”碰上“冬天”，只有做好这4件事，孕妈才不难熬！

大家都知道，女性十月怀胎非常不容易，除了要忍受很多的妊娠反应，还要时刻注意自身行为，很是折磨人。不过，不少妈妈纷纷表示，怀孕倒没什么，最难的就是在冬天怀孕。因为冬季天气实在太冷了，而且气候也十分干燥，让人很不舒服。的确，冬天因为天气原因，很多人都变得比较懒，更何况是拖着大肚子的孕妈呢，着实不好过呀。但是，妈妈若能做好这些事，冬天怀孕也能让你一样过的很舒服！

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做好身体保暖工作冬天气温很低，又是流感的高发期，对于身体抵抗力弱的孕妈来说，更容易中招。想要孕期过的更舒服，妈妈就一定要注意身体的保暖，特别是腹部和双脚。因为腹部着凉后，就会影响肠胃系统运作，进而影响营养的吸收，对胎儿的发育很不利。建议妈妈一定要穿上厚实抗寒的衣服，以免自己受凉生病。不过，孕妈体质比较敏感特殊，衣服面料一定要柔软亲肤。

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不要用电热毯冬季北方的很多家庭都开放有暖气，但是在南方，大部分地区是没有暖气的。很多人为了保暖，自然就会选择一些取暖设备，比如小太阳、电热毯等。不过，孕妈在选择取暖设备时，最好不要用电热毯，因为电热毯产生的电流对胎儿的健康十分不利。建议妈妈可以购买电暖片设备，会相对更安全一些。忌泡热水澡冬天别说天冷了，整个人浑身都是冷的，很多人都喜欢在睡前泡个热水澡，既能放松心情，全身也会更暖和。但是，对于孕妈来说，冬天切记不要泡热水澡。特别是在孕初期的时候，胚胎发育还不稳定，高温环境容易造成胚胎流产。而且，有研究发现，当孕妈自身体温超过38.5度时，就可能会损伤胎儿的脑神经，造成先天性智力缺陷。所以，妈妈就一定要杜绝这种行为，不能舒服了自己，害了胎儿。

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定时开窗换气冬天天气十分寒冷，很多家庭经常门窗紧闭，不让外界一丝冷风进入室内。虽然冬天天很冷，但是长时间紧闭门窗，室内空气不流通的话，是很容易滋生细菌的。而孕妈的体质特殊，抵抗力又较差，这样一来就可能会被细菌侵袭，导致生病。不管冬天天气有多冷，妈妈还是要定期的开窗换气，这样也能让自己呼吸到新鲜的氧气，对胎儿的发育有益无害。
【 冬天|当“怀孕”碰上“冬天”，只有做好这4件事，孕妈才不难熬！】

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冬季气候虽冷，但是只要孕妈能坚持做好以上这4件事，相信一定会让你过的更舒服，胎儿发育更健康。