美国儿科协会也建议，孩子每天晒太阳2~3次每次10分钟左右，就可以摄取当天所需的足够的维生素D。
但年龄不超过6个月的宝宝不能在阳光下直射，带他们出去晒太阳时注意遮阴。

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2、呼吸新鲜空气
室内的氧气含量可能较低，二氧化碳含量较高，孩子吸入过多的二氧化碳，会抑制他们大脑的功能，因此需要多带他们出去走走，吸收更多的氧气。
这可以促进孩子体内的新陈代谢，使他们的头脑更加清晰，得到更好的发育。氧气还可以促进宝宝肺部健康，对他们的身心都有益。
3、帮助孩子养成开朗乐观的性格
【 出生|宝宝出生后多久能出门？满足以下几个条件再出去，娃不容易生病】长期被关在家的宝宝，可能对外界产生一种恐惧感。而常常被父母带出去遛的孩子，可以向父母学会与大人沟通交流的方式，性格也可能变得更加外向开朗。

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