婴幼儿|婴幼儿游泳——宝宝人生中的第一健身运动婴幼儿|游泳|人生|健身运动|智

谈到婴幼儿游泳，每位家长的认知不一样，有的认为只是宝宝在玩水，有的十分迷恋带孩子游泳，其实作为宝宝人生中的第一健身运动，婴幼儿游泳带来的好处和变化，是不容忽视的，加上现在医院妇产科、新生儿科都在加入游泳项目，也证实了游泳对宝宝有好处，家长也都证实会坚持让宝宝参加游泳。
新生儿参加游泳已经是必然

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不论是大型综合医院，还是专业的妇幼医院，婴幼儿游泳都在逐步成为必然，新生儿在出生24小时后，只要身体健康都能下水参加游泳，而且因为水的安抚作用，让刚出生不久的婴儿感觉到舒适、安逸，有利于宝宝快速适应这个世界。
此外，婴幼儿游泳对部分有生理性黄疸的宝宝也有缓解，刚出生不久的宝宝下水参与游泳，通过适量的运动，让宝宝身体更加舒展，加上有效的刺激宝宝的神经、大脑、肌肉、骨骼和关节，对宝宝的好处很多，所以医院都是推荐婴儿参加游泳的。
【 婴幼儿|婴幼儿游泳——宝宝人生中的第一健身运动】婴幼儿游泳为什么是第一健身运动

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除了宝宝从出生就可以参加游泳之外，婴幼儿游泳的好处也有很多，而且适合婴幼儿参与，符合宝宝运动能力发展受限的条件，让宝宝从小锻炼，抓住宝宝发育的黄金期，对宝宝的身体、心理、智力发育有很大帮助作用。具体如下：
第一，婴幼儿游泳有助于食物消化、提高食欲，让宝宝营养吸收有所保证。因为游泳可以锻炼宝宝全身的肌肉、骨骼和关节，让宝宝新陈代谢和血液循环加速，有助于肺活量的提升，而且游泳对宝宝的平衡能力、四肢协调性、反应能力的锻炼，让宝宝的运动能力发展更优秀，对宝宝的免疫力提升也很有帮助。
第二，婴幼儿游泳有助于智力发育。婴幼儿的智力发育和大脑发育密不可分，游泳是大脑通过神经系统控制全身参与运动的过程，而且运动过程中身体各处会把声音、触感、视觉、听觉等信号反馈给大脑，对大脑皮层发育很有帮助，对婴幼儿的智力发育提供有利的帮助，让宝宝的学习能力、反应能力、认知能力、逻辑思考能力等发展迅速。

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第三，婴幼儿游泳有助于心理健康。宝宝参加游泳的过程是快乐、兴奋的，这符合宝宝天生亲水的天性，而且宝宝会在水中不断挑战自己，培养自信心，和同龄宝宝相互交流、比赛等，宝宝的性格更加乐观、外向、自信。
婴幼儿刚出生不久，运动能力受限可参与的活动不多，在陆地上只能在家人帮助下被动的运动，而游泳可以让孩子的主动运动，游泳是孩子出生后可以参与的第一项运动，也因为对宝宝身心发育的帮助，成为人生中的第一健身运动。