月子|月子刚结束，为了健康着想，有3件事还需要多注意结束|宝妈|生冷|夫妻生活|月子

生孩子是最耗女人精气神的一件事，所以女人在产后需要通过坐42天的月子，来养精蓄锐。我们都知道，女人坐月子的时候，条条框框需要遵守的实在太多了，很多女人都被束缚的不行，所以很多时候，不少女人一出月子就开始放飞自我，做起了自己想做的事情。

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但其实，月子刚结束，有些事情还是需要有所克制，以免身体落下毛病。月子刚结束，为了健康着想，这3件事还需要多注意。
第一件事：避免过度劳累
女人即便是坐足了42天的月子，但其实身体完全恢复基本是不可能的，其实此时身体仍处于比较虚弱的状态。因此，劳累是千万不能劳累的。很多宝妈产后因为没有人帮着照顾孩子，所以家不仅要忙着孩子还要忙着家务事，生二胎的甚至还要照照顾大宝，但其实过度劳累容易伤身，所以此时尽量休息，养好身子最重要。
【 月子|月子刚结束，为了健康着想，有3件事还需要多注意】

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第二件事：避免夫妻生活
女人怀孕期间，考虑到宝宝的健康，所以夫妻俩会自觉地回避这个问题，而女人坐月子期间，身体还有恶露排出且体质弱，也不会考虑这件事，但刚出月子也是不宜有夫妻生活的，容易伤害身体。顺产的宝妈至少要等2个月的时候，而剖宫产的宝妈至少要等3个月的时间，最好不要出了月子就急着同房。

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第三件事：吃生冷的食物
女人坐月子期间，在饮食上需要注意的点有很多，而且不能吃的食物也有很多，生冷的食物就是其中之一。但是很多女人出了月子之后，就想吃一些凉食，尤其是夏天刚坐完月子的宝妈，想吃的心就更强烈了，但其实刚出月子，生冷的食物还是需要忌口的，不仅容易加重体内寒气，同时也可能会影响到母乳喂养。