腰部|夏季坐月子，宝妈们一定要保护好这3个部位，否则容易落下月子病落下|夏季|部位|保护|月子病

夏季坐月子，宝妈们一定要保护好这3个部位，否则容易落下月子病。大家都知道，女人生孩子那就如同是在鬼门关走了一趟，所以坐月子就是为了好好养身体，如果养不好，很容易落下月子病。而如今是炎热的夏季，坐月子很难熬，但是不管怎样，保护好自己的这3个部位，否则很容易落下月子病，赶紧看看吧。

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1、腰部女人从怀孕开始，就很容易出现腰酸背疼的现象。而生完孩子后，久坐久躺，再加上侧躺着喂奶等等，都是用腰部在支持身体，腰部使用过力会不舒服。而夏季，吹空调的时候一定要保护好腰部，避免对腰部造成二次伤害。

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2、头部很多农村的习俗，就是女人坐月子几乎每天都在床上，这样才能恢复的好。其实不然，一直躺也不行，只要休息好，月子期间保证充足的睡眠，那么对于产妇恢复是很好的。同时，如果睡眠不好，就很容易出现头疼的毛病。而且，夏季炎热，开空调的时候万万不得对着头直吹，一定要戴着帽子保护头部。

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3、腿部过来人都应该知道，生完孩子后，头部是重点保护对象，因为腿部关节怕凉，保护不好很容易留下关节痛等毛病。所以，夏季坐月子，空调或者是电扇不能对着产妇吹，一定要做好防护，保护好以上3个部位，远离月子病。本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除。