益处|孕期睡觉时有以下2种“表现”，孕妈多留意，对胎宝宝有益处宝宝|益处|睡觉|留意|孕妈|孕期

小莉怀孕快6个月了，一直说抽时间去看看她的，但一直忙着工作，抽不开身，所以只好一拖再拖，好在前几天工作终于没那么忙了，于是就抽了一天的时间去看看小莉。

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见到小莉后，怀孕已经快6个月的她,孕肚已经比较显怀，做什么事情都是用手扶着腰，看着她要当妈的一脸幸福，心里也挺为她开心的，而且她自打怀孕后就辞职在家养胎，还有婆婆在家专门照顾，照说也没有什么操心的事情，可是小莉却说自己最近过得不太好，听了之后我都觉得很惊讶。
之后才了解到原来小莉最近频繁的做胎梦，几乎每晚都有，每晚都睡不好，甚至有时候彻夜未眠，弄得小莉很焦躁，这样的情况已经持续快一个多星期了，给予小莉现在的特殊情况，于是建议小莉最好及时去医院检查。

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女性怀孕后，睡觉确实会变成一个麻烦事儿，很多孕妈常常都会抱怨，女性怀孕后，身体会出现一些变化，尤其是在睡觉的时候，有些变化可能是胎宝宝传递的信号，孕妈别不在意，多留心。
孕期睡觉时有这2种“表现”，孕妈多留意，对胎宝宝有益处。
1.睡觉时爱出汗
很多孕妈都说怀孕后，晚上睡觉时经常会出很多汗，孕妈不用担心，这属于正常正常情况，女性怀孕后，体内的激素会发生变化，刺激身体代谢加速，于是就会出现频繁出汗的情况，身体的机能我们没办法控制，但是可以做好应对措施，例如睡觉时选择透气性好、吸汗的衣服，帮助排汗，以免感冒，这对胎宝宝的健康发育也有益。

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【 益处|孕期睡觉时有以下2种“表现”，孕妈多留意，对胎宝宝有益处】2.频繁做胎梦
很多人都说孕期做胎梦是因为胎宝宝在跟孕妈交流，告知自己的性别，其实是没有科学依据的，孕期频繁做胎梦是由于孕妈的精神压力过大，长期处于焦虑状态所致，若孕妈长久如此，孕妈的睡眠质量就会受到影响，影响胎宝宝的发育，所以孕妈要学会调整自己的心态，孕期保持乐观的心情。