实力|到底该怎么通过阅读提高孩子的“硬实力”？宝妈们学着点孩子|学着|产后|阅读|宝妈|实力

导语：能够上下探索这几十年的人生是非常宝贵的，不要辜负这期宝贵的人生。要对自己生命的空间进行开发，成佛是自己的事情。我们与宏观的核心之间需要通过链接才能到达，才不至于被现象蒙蔽，才可能成为符合佛陀本怀的佛子。人生都会犯错误，但这不是人生的全部。佛弟子太拘谨也不行，因为所有的境界都不是好和坏可以说明的，它都是生命的体验和认知。从这个意义上来讲，所有的人都在修行，都要经历现实的人生。当一个人在现实当中经历了很多事，如果不学佛，就会有许多困惑。不学佛就等于买了电影票，却没有去看电影，相当于经历了人生，却没办法理解人生。而所有的经历只能让他的形和神越来越分散，对这个世界越来越不看好，没办法获得生命的成长。他的生命只会逐渐萎缩，所以我们人生的经验或好或坏，最终是要用智慧去画龙点睛、点石成金的。
大量的家长吐槽，现在孩子的作业辅导让他们心力交瘁，有时恨不得自己上去，每次辅导孩子做完作业后，是一阵阵的胸痛等各种疼痛。虽然国家提倡“素质”教育多年，但成绩的好坏依然是各方面考核的重点。
那么有什么好的办法来提高孩子的“硬实力”吗？
无疑是阅读了，阅读不但能拓展视野，更能让孩子通过阅读反思、提高认知和社交能力，且也能提升理解力，记忆力等。

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【 实力|到底该怎么通过阅读提高孩子的“硬实力”？宝妈们学着点】目前我国的小学生的阅读量很少，比如教学大纲要求五年制阅读总量不少于100万字，也就是平均每年大约20万字的样子。而一本三百页的书大约就有15万字，也就是说孩子们一年大概阅读量不到两本300页的书籍。
看看美国小学生的阅读量，他们要求小学生阅读1404本课外读物，涵盖：故事、诗歌、戏剧、信息类等13种文体。美国要求学生必须对文章的结构及内在逻辑进行严密的分析。

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所以在阅读量方面，美国的小学生是遥遥领先我国小学生。且不论两国的教育的差异，阅读量对一个人的帮助是巨大的，比如李嘉诚表示，自己有晚上必须读书的习惯，每天晚上基本上能做到1小时阅读习惯。巴菲特一天几乎书不离手，他表示自己每天大部分时间都用来阅读，涵盖报纸、行业齐康，还有其他非金融资讯类，通过阅读来提升自己。

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阅读并不是让我去阅读那些八卦类的娱乐新闻，而是让我们拓展自己的视界，了解新事物，锻炼自己的判断力等。
如果一个孩子养成良好的阅读习惯，那么他基本上能有自我解决问题的思路及方法，只是当他不懂时，才会与家长一起讨论，而不是固定的1+1=2的模式。
这样无论是孩子的成长，还是家长的辅导都会轻松很多。所以与其每天“陪读”，不如给孩子养成一个良好的阅读习惯。
育儿小常识：产后不想衰老，坐好月子，抓住恢复元气的唯一一次机会
1:及时排尿
产后，医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿，一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易发生尿潴留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。
2、母乳刺激
刺激乳头也能帮助子宫收缩。因此，不妨在产后让宝宝尽早吃母乳，只要宝宝一吸吮，子宫就会收缩，宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激，会使子宫的恢复加快。没有喂奶的妈妈，也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式，刺激乳头。
3:按摩子宫
4:产后运动
产后运动可以帮助子宫和骨盆的复原，生完宝宝七天左右你就可以做些诸如抬腿，深呼吸，提臀这样的简单运动。
5:喝生化汤
生完宝宝后家里的老人都会给产妇来上一碗生化汤帮助子宫的恢复。其实与收缩剂相比，这种汤水的功效主要是活血化瘀，补血补气，在坐月子期间非常适合饮用。而收缩剂则是防止产妇生完宝宝后流血过多，因此在产后40天左右，喝生化汤还是很有帮助的。