喂奶|宝妈回归岗位前，给娃囤母乳300斤！塞满冰箱给娃满满安全感

文|福林妈咪
很多新手妈妈在生产后都会面临一个重大难题：母乳不足。
但是有这么一位宝妈，让众多宝妈羡慕不已。

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宝妈即将回归工作岗位，一直坚持母乳喂养的她，为了回归岗位后不耽误宝宝继续吃到母乳，于是早早就开始给娃囤母乳了。分享的视频中，冰箱塞得满满当当，足足有三百多斤，一些宝妈直呼想把自己的娃送过去。
福林妈看着这被母乳塞得满满的冰箱，也觉得这位宝妈的宝宝实在太幸福了，这顿顿母乳的感觉，多有安全感啊。

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都说母乳是宝宝最好的口粮，它既天然又健康，还能够提供宝宝生长发育所需要的各种营养成分，因此，母乳对宝宝而言就好比母亲爱一般的存在。随着现在宝妈们对育儿知识的了解，很多宝妈还是很愿意给予宝宝这口完美的食粮的，但是有些宝妈却发现自己的奶水本来就不多反而还越来越少，羡慕那些“奶牛”妈妈往冰箱里塞奶，因为自己的娃可能都六个月了，攒的母乳加起来还没前面那位宝妈冰箱里的一袋多。
有些宝妈觉得自己就是奶水不足，越焦虑奶水越少，甚至为了给娃够吃一顿，还开始攒奶，喂几顿奶粉，中间攒一攒再喂娃母乳。
其实，宝妈们，不要太羡慕“奶牛”类型的宝妈，母乳真的不需要太多，够娃吃就行了。
最合适的乳量其实是和宝宝的需求同步的。

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光这一点，就能反映出，很多宝妈对母乳喂养还是存在一些误区的。常见的有以下几个误区：
1）乳房胀痛就是奶水充足，从来没胀过就是奶水不足？
在生产后的两三天有些妈妈会感到乳房有点胀痛，她们就觉得是乳汁开始分泌旺盛，其实这是一种误解。
乳房胀痛或不痛跟母乳的多或者少没有直接的关系。产后乳房胀痛往往是因为产后静脉扩张瘀血而引起，不一定就是奶水多才胀痛。还有一些是因为乳腺管不通造成的。
在之后喂奶的时候，也不是靠胸是否胀过来确定自己奶水是否充足的。
因为只要够吃，多让宝宝吮吸，那就是充足的。经常涨奶反而不是好现象，胸胀的次数多了，反而容易回奶，一定要及时喂宝宝哦。

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2）为了让乳汁分泌充足，就一定要大补？有些妈妈觉得大补就能提高乳汁分泌，这种想法是不正确的。
刚生产完就大补不但不会增加产奶量，反而很容易导致乳腺管堵塞，造成堵奶。
一般为了让宝妈下奶，家里人都会让宝妈喝下奶汤，这种汤里富含丰富的蛋白质和脂肪。产后那几天，乳腺管不会快速打通，如果大量地喝下奶汤，反而容易涨奶。
再者，刚出生的宝宝胃容量比较小，吃不下太多奶，所以吮吸次数不多，宝妈多余的乳汁不及时排出就会堆积在乳管内，之后容易结块胀痛，严重时就会导致乳腺炎。
3）乳汁不够，攒一顿再喂娃？
乳汁分泌不足，其实跟宝宝的吮吸是有关系的。
乳汁是吃出来的，要是把乳汁攒着，延长喂奶的时间，看似是能满足宝宝一顿的饱腹感，但实际上宝宝少了吮吸的次数，你的身体就会误以为宝宝不再需要乳汁，乳汁的分泌反而会越来越少。
因此攒奶并不会越攒越多，反而会越来越少。

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正是因为这些误区的存在，宝妈们在母乳喂养的道路上可踩了不少坑，让自己的奶水越来越少，只好羡慕“奶牛”妈妈了。但福林妈想说，这件事不用羡慕。
我经常会看到一些文章说宝妈如何如何做就会变成“大奶牛”的文章，我想说，这样的文章不要信，因为每个人的体质不同，可能你再怎么努力也不能像文章开头那位宝妈一样塞满冰箱，所以别强求。
但是也不存在完全母乳不足的宝妈，因为你的母乳不足可能是方法使用不对，也可能是你产后没有恢复好，气血不足。
催乳小贴士：
?要想娃吃得好，首先宝妈得恢复好！
产后别急着喝下奶汤，补足气血也很关键。
产后除了宝宝要关注外，宝妈的身体恢复更是一件大事。
【 喂奶|宝妈回归岗位前，给娃囤母乳300斤！塞满冰箱给娃满满安全感】特别想告诉孩子的奶奶和姥姥们，别只想着自己的孙子和外孙，宝妈是很重要的。