孕期|孕期散步有助于安胎吗？别误解，这些情况下不适合，看看有你吗？误解|散步|安胎|情况|有助|孕期

对于大多数的准妈妈们来说，她们在怀孕期间会把自己的注意力全部集中在孩子身上，因为大多数的父母都希望生一个聪明并且健康的宝宝！虽然说在孕期身体内激素变化和子宫逐渐增大的影响，可能会导致他们变得非常的懒，甚至长时间窝在沙发上！

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但是很多优生优育的人一直在强调孕期散步，其实更有助于安排，因为散步的过程中能够更好的促进血液的循环，促进胎儿所摄取到的营养。那么对于孕期散步真的有助于安胎吗？其实对于很多的孕妈来说存在一定的误解，因为这些情况下并不适合有你吗？

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胎盘低置：如果在孕检的过程中，你会发现有胎盘低置现象的话，那么就尽量的不要贸然去散步了，因为对于大多数的胎盘低置孕妈她们在孕期如果长时间散步或者剧烈运动的话，可能会增加先兆性流产的概率，因为对于这样的孕妈可以适当的进行多休息，必要时可以借助专业的托腹带来缓解胎盘压力！

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妊娠高血压：妊娠高血压其实是属于妊娠期间的一种并发症，尤其是在孕中期或者是孕晚期时出现的现象比较多，其实对于高血压来说是由于孕期激素的变化引起的，但是这种情况下越慢也会出现头晕头痛的症状，这时候就尽量不要独自外出去进行散步了，因为如果发生头晕现象时不慎摔倒，可能就比较危险了！

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有过早产经历：很多的孕妈在孕晚期会坚持散步，因为很多人会认为散步的过程中能够更好的促进顺产，但是对于有过顺产经历的宝妈来说应该要知道，如果你在第一胎是存在早产现象时，也尽量的避免外出，以免引起子宫的收缩而引起一些不必要的意外。

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虽然说在正常情况下，孕期适当的散步能够更好的促进身体的血液循环，促进胎儿的供氧量，保证胎儿的健康成长，但是在一些特殊的情况下就尽量避免吧，尤其是胎儿存在不稳定现象时，宝妈们就该特别的注意，这时候适当的休息才是最有利于胎儿稳定的！

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【 孕期|孕期散步有助于安胎吗？别误解，这些情况下不适合，看看有你吗？】在孕期虽然有很多的禁忌，但是对于孕妈来说也不要盲目的轻信，及时的判别出一些经济的状况，才能够更好的稳定胎儿的发育，并且也尽量不要盲目跟风，因为适合别人的，不一定适合你。