始添加辅食|婴儿米粉应该吃到多大？这个月龄别再给娃吃米粉，危害真的很大添加辅食|辅食|危害|婴儿

辅食喂养如果一直以米粉为主，对孩子来说，可能会出现营养不良、牙齿发育不好、挑食、偏食，甚至影响语言发育等危害。
宝宝到了一定的年龄阶段，奶水中的营养已经不足以支持他们身体的健全发育，需要开始添加辅食喂养了。
虽然很多家长都知道米粉是宝宝添加辅食的最佳首选之一，但是却不知道停止食用的时间，以及怎么慢慢的从米粉过渡到其他的辅食。
娃仔10个月了，宝妈还一直让他吃米粉，结果营养不良
一位妈妈发朋友圈说，孩子已经10个月了，最近经常生病，今天去看了医生才知道，是因为自己给孩子一直吃米粉，孩子营养补充太单一，导致他身体免疫力低下，并有轻微的营养不良。
她缓了一天都没有缓过劲来，非常的自责，感觉是自己害了孩子。下面不少朋友鼓励她，不要太伤心自责，还有一部分有经验的宝妈特意分享了辅食喂养宝宝的方法给她。

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有了孩子之后，他们的健康是家长最关心的事情，而且特别不能忍受是因自己的原因对孩子造成了伤害，希望这位妈妈赶紧调整心态，今后更认真的照顾孩子。
米粉也要“有始有终”
世界卫生组织、中国营养学会建议，到了6月龄，需要即时添加辅食补充宝宝生长发育所需的全部营养。
给宝宝开始添加辅食，大多数家长都会从少量的稀糊糊米粉开始，但是米粉作为一种辅食，它的添加食用方法和时间需要遵循一定的规律。
6-7个月
大多数宝宝基本会在6月龄时候开始添加辅食，这时候米粉添加多是为了补充铁元素，考虑到宝宝的肠胃，尽量要保证米粉是比较稀的“流状”。

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到了7月龄，可以适当在米粉中加入一些蔬菜，米粉也可以做的更稠一些。在米粉辅食之外，还可做一些水果蔬菜类的“泥状”辅食给宝宝食用。
8-9个月
宝宝的辅食还是以米粉和蔬菜为主，在此之外，可适当的加一些“荤类”的食物，比如肉类、蛋类等，但是荤类的食物的量需要慢慢的过渡。
另一方面，这时候的辅食可以适当的做成“膏状”，还可做一些汤品作为辅助。

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10-12个月
大多数宝宝到了这个阶段，基本上可以告别米粉了。他们虽然还是处于哺乳期，但是已经可以开始吃米饭、固体状成型的食物了。
当然，如果宝宝还是比较喜欢吃米粉，或者积食了、肠胃消化不好时，也可以适当的给他们吃一一些米粉。

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具体给宝宝停止食用米粉的时间，可以根据他们的具体情况而决定。但是最好不要拖得时间太久，不然会对宝宝的正常发育造成影响。
“超龄”吃米粉，可能带来这些危害
1. 营养不良
米粉中主要包含了铁、锌等微量元素，基本上没有蛋白质、维生素等营养。
随着宝宝的成长发育，一味把米粉作为主要辅食，可能会因营养补充不足，使他们自身出现营养不良、免疫力低下等发育问题。

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2. 影响咀嚼能力
米粉做的再浓稠，于宝宝而言，需要用到的口腔肌肉的部位和力量还是有限，因此一直给宝宝食用米粉辅食，一方面他们的口腔肌肉无法得到充分的锻炼，而且还会影响到乳牙的发育。
从流状到膏状再到固体状食物的逐渐过渡，宝宝们通过咀嚼，他们的口腔肌肉会逐步得到增强。对于长牙的小宝宝来说，还会对牙齿产生正面的刺激作用。
3. 影响味觉发育
一味的给宝宝吃米粉，他们会因食用的食物太过单一，一方面会逐渐的失去对米粉的兴趣，另一方面他们会因味觉的单一，从而养成挑食、偏食的问题。

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因此，建议家长在适当的阶段，根据宝宝的发育情况，及时停止给宝宝食用米粉辅食，做到有始有终。
6~12月龄宝宝辅食建议
宝宝添加辅食，基本上会从6个月开始，12个月结束，其中经历吞咽期、蠕嚼期、细嚼期、咀嚼期四个阶段。
吞咽期—6-7个月
吞咽期的宝宝多存在肠胃消化不好的问题，因此这时候的辅食建议多以容易消化的婴儿米粉等流食为主。

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蠕嚼期、细嚼期—8-9个月