宝宝|除了米粉，宝宝的辅食还可以添加这些，健康又营养营养|宝宝|米粉|添加|水果|辅食

宝宝6个月龄后就要开始添加辅食啦，但是我们提起辅食，不能只想到米粉，宝宝的辅食添加可有学问了，你的功课做好了么？
我们要根据宝宝不同的年龄段，适时地给他添加各种各样的辅食，这样才能让宝宝健健康康的长大。

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水果类
宝宝6个月就可以开始吃少量的水果泥啦，尤其是香蕉泥和牛油果泥，方便入口还好消化。
但是我们给宝宝吃水果的时候一定要注意，需随着宝宝的年龄和咀嚼能力进行调整。
从少到多，从泥到小块再到大块，要慢慢来，不能过急。我们还可以选择草莓、苹果、猕猴桃这样多汁柔软的水果给宝宝吃，但我们不能让宝宝独自拿着水果块吃，防止他心急一口吞，卡在喉咙窒息出危险。

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蔬菜类
宝宝6个月的时候还可以吃蔬菜泥，我们可以先选择涩味低的黄绿色蔬菜给宝宝吃。
当然也要按照宝宝的年龄和咀嚼能力，给宝宝按照由少到多，由泥到茎再到块的顺序给宝宝吃。
宝宝能够吃菜茎的时候就尽量不让他吃果泥了，这样可以锻炼他的咀嚼能力，而且这样纤维素和维生素不会流失。

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蛋奶类
宝宝6个月后就要开始吃鸡蛋啦，但是这个时候为了防止过敏只能给宝宝吃蛋黄，到8月龄后，不过敏的话才能吃全蛋。蛋黄能给宝宝提供很多营养，一定要及时添加。
另外，宝宝6个月内是只需要喝母乳的，但是6个月后母乳就不够啦。我们可以根据宝宝的情况适当的给喝一些配方奶粉，但是不建议喝乳饮料，因为里面没有营养而且含糖量高，不适合给宝宝喝。

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肉类
【 宝宝|除了米粉，宝宝的辅食还可以添加这些，健康又营养】建议宝宝7~8个月的时候开始吃肉泥，一般我们给宝宝吃鱼肉、猪肉、鸡肉等常见的肉类，肌肉纤维细，容易消化。
宝宝到10~12月龄就可以给吃肉块啦，能很好锻炼他的咀嚼能力和手指的抓取能力。
动物血制品和肝脏也是可以吃的，但是要注意量，稍微吃一点补充一些营养元素就行。

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上面的4种都是可以给宝宝吃的辅食，不要再提起辅食只能想到米粉啦。
另外，我们在给宝宝做辅食的时候还要注意，一岁前宝宝的食物是不需要盐分的，我不能放盐，这样对宝宝的肾脏不好。而且我们不能给1岁前宝宝喝蜂蜜，会出现中毒危险。