心理|孕晚期失眠成常态,关乎这3点心理问题,孕妈放宽心才最重要( 二 )


心理|孕晚期失眠成常态,关乎这3点心理问题,孕妈放宽心才最重要
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当妈不易,十个月的孕期也着实难熬,所以孕期里孕妈们有必要放松心态,让自己睡个好觉的同时也要保持心情愉悦。大家对于孕晚期的频繁失眠有哪些应对方法分享呢?