妇产科医生|母乳不够，入冬了应该选择这样吃，孩子能吃饱

都说母乳很金贵，小胡刚生完第二胎，奶量非常多。她婆婆对外人讲，我家儿媳妇的母乳，喂3个孩子都没有问题。

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【 妇产科医生|母乳不够，入冬了应该选择这样吃，孩子能吃饱】而隔壁的小谢，和她相差7天，生了一个小宝宝，奶量很少，孩子一开始就喝奶粉为主。
为此，小谢就有一点不开心，有点不如人家的感觉。其实养孩子，并不是竞技场。没有母乳，可向人家取经，要是努力过了，实在供应不到孩子，那就只有找医生咯。
小谢的婆婆有一天遇见了小胡的婆婆,就问有没有什么土办法可以增加母乳？

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小胡婆婆只说了一条，说多吃鸡，多补补身体。
小谢婆婆说，我给我家媳妇都吃了9只鸡了。
有一个邻居，也是为人婆为人母，算是过来人，她说吃鸡反而没有母乳，因为太补了。
由此可见，吃鸡能不能增加母乳，是因人而异的。

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但是按医生的说来做，一定会有一些作用。妇产科的刘医生跟小谢婆婆说了一些增加母乳的办法，按照她做的之后，母乳慢慢地多了一些。
有一些当地并没有这一种水果卖，而且生长在热带地区，大家应该知道是什么了。这种水果，应该到网上购买，也不贵，2块多钱一斤。
大家都知道什么东西丰胸效果好，那就是木瓜，同理可证，木瓜是可以让孩子吃到源源不断的母乳的。孩子吃饱了之后，一般能睡上一觉。看起来，孩子们都能吃得很满足。
木瓜生吃比较浪费，而且吃了之后的奶量不会有太多的增加。这是医生再一次提醒的小细节。

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那么咋吃最好？
木瓜是需要煲汤，它的成分会慢慢地分散出来。光吃木瓜，不喝汤的话，也会促使母乳分泌。如果把汤喝子，还能把木瓜也吃了，乳量是或多或少都会有的。
如果煲汤的话，大家喜欢用排骨煲汤，而且不是很划算。这不是节省，而是筒子骨头性价比更高一些。筒子骨和肉价一样，大约是13-15元一斤，排骨是28元一斤，要想经济一点，建议选用筒子骨头煲木瓜汤。

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木瓜和筒子骨头一起煲汤，要煲多少汤呢？大概一家人用三分之二的高压锅水，就够了。小谢到网上买了木瓜回来，按照妇产科医生说的汤量，大约是喝一大碗。
这里要提醒各位宝妈：千万不要暴饮暴食，宝妈觉得有六七分饱就行，这一点非常重要，一定要记三遍。
木瓜是一个这么好的食材，有一些老人不知道怎么网购，那么宝妈自己去网上发一些木瓜回来就行。
母乳贵如油，但也不是那么难。记住这个木瓜就可以啦，小谢的宝宝吃了蹭蹭往上长，1个月长了2斤半。一般在月子以后，孩子长得非常地迅猛，建议家人们好好把握这个机会。

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现在已立冬，不适合生吃木瓜，要是生吃的话，一定要用热开水弄热了再吃。有时候当作一种水果吃，也是不错的选择。
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