避孕方法|如何实行安全期避孕，是否真的安全？安全避孕，如何选择避孕|选择|实行|避孕方法|精子

安全期避孕方法是现很多年轻一代喜欢的避孕方法，但是很多人认为只要排除排卵日，就能安全避孕。
事实上这想法是错误的，而且安全期避孕受到很多因素的影响，并不是我们想象中那么简单。

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安全期避孕如何计算
安全期避孕是减去精子和卵子的存活时间，并避开排卵计算出来的一种避孕方法。
一般来说，排卵后安全性会更高，排卵后减去精子的存活时间，那样怀孕的几率是非常低的，故在月经前8天是相对安全的时间。
如果月经周期正常，按28天计算的话，第14天就是排卵日，而减少精子存活的时间，只有在月经前7天是安全的，但月经期可能就5~7天了，所以这时期安全期意义不大。

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当然，这是按月经周期来计算的，如果想更加准确的话，可能还需要结合体温测试、排卵试纸检测排卵等方法进行排卵的准确判断，同时减少卵子存活的24~48小时，以及精子存活2~3天才能更好的计算安全期。

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安全期避孕真的安全吗？
虽然精子在体内多存活2~3天，但西方最新研究发现，有些精子在体内最多时存活时间长达8天。
而且女性的月经很容易受到情绪、外界环境、疾病等多种因素的影响，就算月经规律的女性，也有可能出现异常情况，导致避孕失败。
当然，因为只有卵子与精子结合才能成功受孕，而女性一个月只排一次卵子，如果能准确避开，那一般也是能成功避孕的。
所以说安全期避孕方法在一定程度上也能达到避孕的效果，但想百分百有效是不可能的，而且一般也只适用于一些月经周期非常规律的女性，要不然意义不大，而且失败的几率相对比较高。

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安全避孕，或可以选择以下这3种方法
1. 避孕套避孕
避孕套避孕是一种安全无副作用的避孕方法，只要避孕套使用正确，没有出现滑落或穿孔等问题，一般来说能有效避孕。
而且使用避孕套避孕还能减少一些传染性疾病的交叉感染，是现推荐使用的一种避孕方法。

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2. 避孕药避孕
是药三分毒，长期服避孕药会给女性带来肥胖、内分泌失调等问题，不过服用避孕药避孕对于月经不调、痛经等有一定的治疗效果。
另外紧急避孕药对人体的危害非常大，一般来说，一年内不能超过2次使用。
而且长期服用避孕药有可能对胎儿造成一定的影响，所以想怀孕的女性，一般建议停药半年后再准备怀孕。

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3. 避孕环避孕
避孕环避孕是生产后女性不错的一个选择，不过也要注意避孕环有可能导致女性出现阴道出血、腰痛、经期量多等不适，而且有脱落的风险，所以一定要根据个人的耐受情况来决定。同时要注意每年复查，另外到了使用期限，一定要注意取出来。
【 避孕方法|如何实行安全期避孕，是否真的安全？安全避孕，如何选择】无论哪种避孕方法，都有其利与弊，最好根据个人的具体情况来选择合适自己的避孕方法。