孕前调养好身体，孕中注意保胎，月子用心保养，宝宝健康，自己健康，家庭幸福！
不管顺产还是剖腹，生活中饮食清淡，作息规律，定期祛湿，想胖都很难！如果体质不错，偶尔来点重口味也是可以的！
运动适量，有时候并不一定要去健身房刻意运动，平时能走路就不骑车，能骑车就不开车，这样环保又健身！生命的长短我们无法掌控，但是生命的质量我们是通过努力可以提高的！
【 近视|不锻炼不节食的我，孕后如何自然瘦回95斤！】END

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