作为初作妈妈，有一种奇妙的感觉，当小小的生命到来的时候，我的心里充满了深深的幸福。妈妈只希望自己的孩子能够健康成长，这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的。只有吃得好，孩子才能长高。育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食。文|育儿有道理。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）

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萝卜皮中所含有的红萝卜素，促进血红素增加，对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁，有助于补血。今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：萝卜烧肉

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萝卜烧肉是一道非常家常的菜式。萝卜与五花肉之间的默契搭配，丝毫不逊色于土豆与牛腩的组合。小火慢熬后的萝卜与五花肉，同化于一锅，香味相互渗透。

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这道营养菜是由萝卜，五花肉，冰糖，老抽，生抽，八角，葱，姜，开水等食材和调料搭配而成。育儿有道理为大家讲解下孩子吃萝卜有什么好处！

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萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。

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育儿有道理为大家讲解下孩子吃五花肉还有什么好处！可以缓解小孩咳嗽消肿和便秘以及增强平时身体的新陈代谢，滋润皮肤让皮肤变的光滑有光泽。

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下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下第一步：五花肉冷水入汤锅，煮去血水，沥干后，切成小片，平底锅起小火，放入五花肉。逼出其中的油脂翻面，煎至两面微黄，加入冰糖炒糖色。

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第二步：再调入老抽和生抽，进一步提色增香，注入开水没过食材，放入八角和葱结，姜，去腥增香，盖上锅盖转中火炖煮。

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第三步：把萝卜洗净削皮，切成片，把萝卜放入锅里，盖回盖子，继续炖煮，汤汁收浓后，即可。

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成为母亲是我最丰富的经历。那小小的生命似乎有巨大的能量，激发我们的母性本能，搅动沉睡的家庭关系，伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓。。当然，这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食。希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来，让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我，请记得下方留言哦！！！

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