剩饭剩菜|这3种“早餐”家长别给孩子吃了，不仅没营养，也不利于孩子成长

这3种“早餐”家长别给孩子吃了，不仅没营养，也不利于孩子成长
现在年轻父母的压力非常大，光是养育孩子就要花费不少金钱，更何况是家里还有身体不太好的老人，为了能够多一些收入，他们通常会加班到很晚，但是这样一来第二天早起就会十分痛苦。虽然他们知道孩子的早餐是很重要的，但是因为没有时间就会选择做一以下这几种早餐，这3种“早餐”家长别给孩子吃了，不仅没营养，也不利于孩子成长。

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1、油炸食物
有一些父母有时间就会提前做一些油炸食品，因为经过油炸它能保存更长的时间，并且孩子还非常喜欢吃，这样在早晨的时候就可以直接卷在饼里做成煎饼，再搭平一些蛋类，蔬菜觉得还蛮有营养的。不过，这种加了油炸食品的早餐却不太好，经过油炸的食物基本上没有了营养，并且还有许多的致癌物质。有一些家长更加省事，直接在外面买一些成品，比如油条等。这种就更加不可取了，油条里面含有大量的铝，吃多了对孩子的智力发育是有影响的。其他的炸面饼之类的也最好不吃。

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2、剩饭剩菜
有的家长的确是有心要为孩子做一顿早餐，但是他们时间的确来不及，所以就会提前在头天晚上多做一些菜放到冰箱里，第二天热热就吃了，另外有些家长还会把前一天剩下的蔬菜以及米饭做成一个炒饭，觉得配菜多有营养。不过这两种都是属于剩菜之流，它们中间的营养已经在放置过程中基本流失完毕，并且还滋生了许多细菌，孩子吃了是十分不好的。他们不但得不到足够的营养，甚至有可能损伤身体。

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3、泡面
虽然很多家长知道它是一种垃圾食品，但是碍不住自己想吃以及做给孩子吃，因为它的味道的确很鲜美，孩子又十分喜欢，遇上着急的时候，直接打开一包给孩子泡一下，三分钟就可以吃上了，孩子还吃得很满足。不过这种食物真的不能多吃，它不但没有营养，并且还含有许多的添加剂，吃了对身体是很大的负担，而且孩子消化起来也非常困难，这对他们来说伤害是很大的。
【 剩饭剩菜|这3种“早餐”家长别给孩子吃了，不仅没营养，也不利于孩子成长】以上这三种早餐都是不适合孩子吃的，家长一定要记住。其实也有一些非常快手的早餐，比如花两分钟煎几片面包，再配上一杯牛奶就很营养，并且也非常健康了。