准妈妈|怀孕后为啥大多孕妇很怕热？多数原因和习惯有关，最后一个会伤胎

怀孕之后，不仅妊娠反应很强烈，而且很怕热，就算现在秋季天气凉爽，芳芳稍微活动一下，还是会大汗淋漓，这件事让芳芳觉得很心烦。有次表姐来家中看望她，芳芳就把经常出汗这件事给表姐说了。表姐告诉芳芳，自己怀孕的时候，也总是觉得心情烦躁，很怕热。那么，为什么多数孕妇怀孕时都这么怕热呢？其实，是这4个原因在“作怪”。

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激素的影响
女性怀孕之后，体温会比正常时升高0.5到1度左右，这主要是因为受孕激素的影响，卵巢中的黄体分泌的孕酮增多，孕酮能够影响孕妈的体温，所以很多女性怀孕之后会感觉到燥热。此外，孕激素不仅影响孕妇的体温，还会导致孕妈胸部变大，出现下垂的现象。建议孕妈平时可以穿着透气的哺乳内衣，内衣面料透气吸湿，能够缓解孕妈出汗的不适感，而且哺乳内衣侧边加高加宽的设计，不仅能收副乳，还有很好的聚拢效果，让女性在怀孕期间也能拥有好胸型。

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自身体质
有些女性属于燥热体质，怀孕之后随着身体激素的变化，身体的燥热感更加强烈，皮肤也会比孕前差很多。尤其到了孕晚期胎儿越来越大，激素分泌的量越来越多，燥热体质的孕妈除了会汗如雨下，身上还容易出现痘毒、荨麻疹等皮肤问题。建议燥热体质的准妈妈孕期要多喝水，补充流失的水分，平时也可以在饮食上调理一下身体。

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此外，孕晚期除了汗量激增，孕妈的肚子变大，会给平时的生活带来很大的负担。建议孕妈可以为自己准备几条托腹高腰内裤换着穿，缓解腹部下坠感，减轻身体的压力，让准妈妈整个孕期都能很舒适。
新陈代谢加快
随着胎儿的成长，孕妈除了肚子会变大，受激素的影响，全身血液的流动速度会加快，新陈代谢能力会有所提高。身体各器官在工作的时候，会比之前散发更多的热量，孕妈就会感觉到热，有时候坐着不动身上都会出很多的汗。这个是正常现象，等到宝宝出生之后，身体状况就会有所缓解，孕妈不用太过于担心。
摄入高热量食物
女性怀孕之后，口味会发生很大的变化，对待饮食比较挑剔，有些孕妈就喜欢吃一些油炸或者是甜品。这样的食物热量都非常高，孕妈平时活动量比较少，身体就会通过出汗的方式散发多余的热量。此外，高热量的食物营养不均衡、脂肪含量高，不仅会影响胎儿对营养的吸收，而且会导致胎儿个头过大，不利于生产。

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【 准妈妈|怀孕后为啥大多孕妇很怕热？多数原因和习惯有关，最后一个会伤胎】总之，孕期准妈妈感觉到热和自己的体质以及饮食习惯有很大的关系，平时要克制饮食，调节好心情，这样可以很大程度的改善身体燥热的情况哦！