长大|老人总说孩子“脚大长大个”，这是真的吗？不是迷信，有科学依据长大|老人|科学依据|孩子|身高

经常听人说，刚出生的孩子“一天一个样”，稍不留神他们就长大了，身体发育也很快，刚买没多久的衣服，没几天就穿不了了。
尤其是宝宝的鞋子，过不了几天就要换掉，如果妈妈经常给宝宝买更大的写，很可能导致宝宝双脚变形无法走路。
@陪你度过：我儿子今年才12岁，可这脚长的太大了，马上就穿40码的鞋了，感觉再长长我的鞋都能穿了。听媳妇说，孩子脚大说明以后能长高，这是真的吗？我倒是比较担心以后孩子的鞋不好买。
孩子脚大，和身高有关系吗？
许多人都听过这样的说法“脚大长大个”，认为脚掌长的人，都会长高个。根据人体生物学来推断，人体的各个器官都是有一定比例的，脚掌长的人，身体各骨骼也都会相对长一些，长高个的概率也会很大。

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错误行为可能会影响孩子身高
驼背，影响身高和仪态
很多孩子不注重自己的坐姿和站姿，怎么舒服就怎么来，导致脊柱变形出现驼背的情况。驼背不仅影响身高，还会影响整体的仪态和心理健康。
家长一定及时纠正孩子的坐姿和站姿，必要的时候可以去上专业的仪表课，改正孩子的不良行为。同时，宝宝睡觉的时候床铺不要太软，这样会影响脊柱的发育。
吃饭挑食，缺乏营养元素
挑食是非常不好的行为，但很多宝宝在吃饭时还是喜欢挑食，无论家长怎么劝说都没有用。特别是蔬菜，对于大多数的宝宝都会抗拒，宝宝对膨化食品、油炸食品、高糖食品感兴趣。
蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质等元素，如果长时间不吃某一种食物，就会导致身体营养不均衡，出现长不高的情况。
肥胖，抑制身高的发展
许多老人在吃饭时都会给宝宝夹很多菜，并告诉宝宝多吃一些，这样会长高个。但是宝宝吃太多就很容易肥胖，不仅不会长高个，还会抑制身高的生长。
宝宝肥胖，身体超负荷，减少足弓和椎间盘的弹性，这样骨骼的发育就会变慢。肥胖对宝宝的身体发育百害无一利，不仅影响身高，还会导致身体器官压力过大，身体出现各种疾病。
经常熬夜，好吃懒做
很多宝宝喜欢在白天睡觉，在夜晚熬夜看电视玩电脑，这样作息时间颠倒，会导致身体生长激素过低，个子长不高。
很多孩子性情懒散，不喜欢活动，每天好吃懒做吃饱了就像躺着，这样也会导致身高不高。所以家长要让孩子养成良好的作息规律和健康的生活行为，这样才会对长高个有积极的作用。

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影响孩子身高的主要因素
遗传，影响概率占八成
大家都知道遗传的影响有多大，很多宝宝的皮肤白，爸爸会说那是遗传的自己，宝宝的眼睛大，妈妈也会说遗传的是自己。
宝宝的身高有八成概率是遗传家长，如果家长的身高都很高，那么孩子的身高也不会矮，反之家长的身高都很矮，那么孩子是大高个的概率也很低。
家长如果担心孩子的身高，就要先看下自己的身高，这样可以有参照物对比，家长也会有一定的心理准备。
运动，促进骨骼生长
很多家长害怕自己的孩子长不高，于是便让孩子小时候就多锻炼，多运动，这样可以让孩子长高。
【 长大|老人总说孩子“脚大长大个”，这是真的吗？不是迷信，有科学依据】运动可以促进宝宝的骨骼生长，某种程度上来说，会对宝宝的身高有一定的积极影响。运动可以加快骨骼中细胞的增殖，家长可以给宝宝吃一些钙片，避免在运动时摔倒出现骨折的情况。
孩子可以做一些慢跑、跳绳等运动，不仅可以让宝宝长个，还可以让宝宝的身体得到锻炼，体质增强。
睡眠，早睡早起身体好
宝宝睡觉时是身体发育的重要时期，夜晚睡觉可以增强宝宝体内的生长激素，促进宝宝的生长，不仅身高会有所增高，身体各项器官也会得到积极的发育。

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家长要让宝宝养成早睡早起的习惯，不要熬夜，定时睡觉。当宝宝身体形成生物钟，到了固定的时间就会感到困倦，不用家长催促，自己就会去床上睡觉。
营养，钙元素不可缺少
宝宝在成长发育阶段，营养是非常重要的，营养不良的宝宝不仅身体瘦小，而且面无光泽看起来没有精神。
钙元素对宝宝身体发育有着十分重要的作用，很多家长在宝宝1岁后，就开始给宝宝补钙。补钙的最常见的方式，就是喝牛奶，特别是全脂牛奶，非常适合宝宝饮用。除了牛奶，还有芝麻酱、豆制品、杏仁等都对补钙有着很好的效果。