独立|分房睡是孩子正式独立的开始，但何时分房，看年龄真不是明智之举( 二 ) 家长|马伊|孩子|独立

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还要注意尊重孩子的选择，让孩子享受这个成长的过程，对自己睡觉有期待，希望通过这件事体现自己的力量，这样会接受得更顺利。
如果家长自己都没有准备好，就开始要求孩子分房，容易让孩子抗拒，家长也跟着上火。
三．坦诚表达感受，让孩子从心理上接受
有的孩子可能会问：为什么爸爸能和妈妈一起睡觉，而自己不行？
这个问题家长不要规避，也不要敷衍，可以坦诚地告诉孩子：你长大了，可以挑战自己睡觉，而爸爸妈妈也需要独立的空间，妈妈和爸爸是夫妻。
孩子可能不会马上理解，但他们会通过家长的话感受到真诚。
最重要的是，家长要告诉孩子：你也要独立，可以拥有属于自己的房间，并且遇到关系亲密的人。
这样孩子就会觉得分房睡是独立的开始，而非和父母分离了，越是避而不谈孩子越模糊。

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1、进行睡前仪式
家长和孩子养成良好的作息规律，睡前让孩子自己整理物品，家长只在旁边做简单的时间提示。
洗漱完毕后，孩子自己穿好睡衣，躺在床上，然后家长给一个亲吻，给孩子讲故事，等睡着后关灯离开。这样规律性的睡前仪式，可以帮孩子顺利入睡，实现分房。
如果孩子过于兴奋，可以多陪孩子待一会，陪他听会歌、讲讲故事，再进行睡前仪式。

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2、陪伴式分离
家长在孩子分房初期，陪孩子在床上聊聊天，说一说今天发生的事，分享一下开心事，帮孩子缓解焦虑。
我们可以给孩子准备一个小毯子，把自己的味道“锁”在毯子里，让孩子有足够的安全感，慢慢把依恋感从家长身上转移出来，这样更有助于孩子独立成长。
在睡前有充足的陪伴，孩子才会觉得安心。
【 独立|分房睡是孩子正式独立的开始，但何时分房，看年龄真不是明智之举】孩子也想独立成长，家长只要创建良好的独立成长环境，孩子就会慢慢形成自己的规律，最重要的是家长有耐心。