川贝雪梨汤|当妈5年，从不担心孩子咳嗽，一碗水下肚，化痰润肺，当天见效

今天温度下降了好多啊，大街上的人们都裹得严严实实的，都拿出了御寒的好装备啊！冬天流鼻涕啊咳嗽啊是非常常见的，但是孩子往往咳嗽起来咳不停了，我们做家长的内心好煎熬，为了宝宝都愿意去尝试去努力，这不，收集了一个好方子，本人亲试对宝宝咳嗽非常有效，家长们可以学起来~

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1.把所需材料准备好；

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2.雪梨去皮，去心，把肉切细；

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3.取川贝母用保鲜袋装起；

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4.用棍子把川贝打碎（不用打得太碎）；

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5.锅里加入适量的水，倒入川贝煮开；

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6.川贝煮开5分钟后倒入切好的雪梨；

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7.中火煮30分钟;

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8.加入适量的冰糖即可。

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这个川贝雪梨汤具有化痰止咳、清热润肺功效，大人小孩都可以喝的。在宝宝感冒期间，饮食尽量以清淡为主，多喝水，常开窗户，不要去人流量大的场所，用好的食疗方子，搭配以健康的适当的锻炼，宝宝身体会更健康。抵抗力会更好！妈妈会护理，孩子少受罪！

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这是我整理的部分食疗方子，都是我们用过的，欢迎大家下方评论留言！这多年整理了一套自己的小儿辅食食疗，像孩子的【拉肚子】【感冒】【咳嗽】【风寒咳嗽】【风热咳嗽】【便秘】【吐奶】【腹泻】【睡觉踢被子】【盗汗】【积食】【发烧】这类的常见小病小痛，还有【鼻炎】【咽炎】之类的慢性病症都是有很管用的调理方的。每一种方法都有详细的做法和制作的配图，同时也是数百位宝妈和我一起共同验证过的良方！