补充营养|这个月份是胎儿长势最猛的阶段，胎儿发育得好不好，与它关系很大肉禽鱼|营养科|优质蛋白|食物

女生一旦怀孕后就会对自己的身体非常的关注，毕竟肚子里面有小宝宝了，还是需要关注一下肚子里的孩子。尤其是对于新手妈妈来说有很多地方会没有关注到，所以就需要提前了解一下孕期的知识，不能因为自己的疏忽就让自己的孩子没有发育完全。

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最近隔壁大娘家每天都能看到各种补品炖汤买进来，后来从楼下的闲聊中直到隔壁大娘的女儿小玲姐姐怀孕了，现在在娘家调养身体，就是为了可以让自己肚子里的胎儿能更好的发育。所以隔壁大娘每天都会去菜市场买最新鲜的鸡鸭来给女儿吃，生怕自己女儿没有补到营养。
【 补充营养|这个月份是胎儿长势最猛的阶段，胎儿发育得好不好，与它关系很大】在几个月补品的补给下，小玲姐姐和我们说她已经胖了十五斤了，再这么下去自己可能很难恢复到以前的身材。而且小玲姐姐说自己是不是比别的孕妇肚子要大很多，搞得自己的日常行为都不太方便，是不是应该去医院看一下，怕出现什么问题。到医院后才知道原来是小玲姐姐在前期摄入了过多的补品，导致肚子就比别的孕妇要大，所以后期要控制一下自己营养的摄入。

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其实在怀孕期间需要了解到底什么时候需要补充营养，要在肚子里胎儿长势最猛的时候补充营养，这样胎儿才能在最好的时间点里面得到最充足的营养，这样对于孕妈和胎儿都比较好。
胎儿长势最猛的时间是在8-9个月的时候，但是胎儿体重增长最快的时候是在8月份，这个时候孕妈的胃口会变得非常大，体重也会不断的飙升，这时候为了生产可以方便点孕妈需要控制自己的胃口，不能吃胖太多，不然很难生产。
在胎儿猛长的时间点对于胎儿的发育是非常重要的，孕妈有很多时候需要注意一些事情，不然胎儿很难发育好。

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这个阶段的孕妈们需要放松自己的心态。其实在怀孕期间每一个孕妈都会出现一种担心自己的孩子会接收不到营养的错觉，认为自己平时的饮食是不是不能让胎儿吸收到足够的营养，自己是不是需要去定制一些营养餐，这样胎儿就可以吸收到更多的营养，而且成长起来也就更快。其实孕妈们不用这么操心，只要自己按照医生的嘱咐好好的补充营养，那么胎儿就不会发育不完全。
所以孕妈完全不要各种担心最后导致自己的精神出现各种问题，甚至是想七想八觉得自己是不是对自己孩子不好，那么孕妈的心理就会间接导致胎儿的发育，严重的甚至会让胎儿出现频繁胎动的情况，不利于后期的生产。

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在晚上睡觉的时候更需要注意自己的睡眠情况。胎儿进入长势很猛的阶段也就说明孕妈的肚子也越来越大，在这个时候孕妈就会因为肚子大导致睡眠比较浅，稍微有一点动静就会清醒。可是这样长期的反复就会让孕妈十分憔悴，第二天的正常时间就会出现犯困的情形，甚至影响胎儿的发育。
若是孕妈晚上睡不着，可以在白天的时候不要睡太久，多在家里进行走动，让自己的身体得到一定的锻炼，这样到了晚上睡觉的时候身体就会发出信号让身体进入睡眠状态，只有孕妈得到充足的睡眠，胎儿才能发育好。

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在日常活动中不能劳累，洗澡也最好找人帮忙。孕妈在这个时期肚子已经很大，一些日常的家务可以帮忙做，但是涉及到一些需要用力的活就不能去做，需要让家里人来帮忙，自己不能逞强，一定需要喊别人来帮你，不然要是拉伸到自己就会让胎儿受到伤害，等到胎儿受伤，自己就难以接受。

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孕妈洗澡其实也是一个非常需要关注的问题，毕竟孕妈的肚子变大后，在行动方面是有一定的阻力，尤其是在给自己洗澡方面，若是遇到厕所地板比较湿滑的话，孕妈很容易就摔倒，这个时候厕所就需要做一些防护措施，到了后期更是需要家人到厕所里面协助孕妇进行洗澡，不能让孕妇一个人单独在一个密闭高温的空间，这样对于孕妈的呼吸是不利的。
不管怎么样，只要孕妈们到了胎儿的猛长期就要时刻注意，毕竟这个阶段的胎儿发育快，很多细节需要把握，不能让自己和胎儿都陷入危险的地步，为了自己肚子里面的胎儿健康成长自己都要好好注意一些事情。