孩子|初中生的身高标准出炉，需要达到这个标准才行，你家娃有拖后腿吗

如今我国人民生活水平显著提高，人们饮食也越来越丰富，家长对孩子的营养也十分注重，有的父母早上起的很早就是为了给孩子做一顿有营养的早饭，可见父母为了孩子的健康付出了很大努力。

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初中生身高表新鲜出炉，至少1米5才算达标，你家孩子在哪个档？营养对于正在长身体的孩子可谓是真的很重要，但是有的孩子吃的很好，营养补充的也很多，但是为什么就是长不高，让家长很是为难，所以专家们针对初中正在长身体的孩子们做了一个“身高表”，低于这个身高就是不达标，大家可以看一下自己达标吗？

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每个孩子身高情况不一，那么影响他们长高的因素有哪些？1、发育时间不同有时候年龄相同的两个孩子，身高却差距很大，并不是父母对他缺少营养，而是每个孩子发育时间不同。一般来讲，女孩子普遍比男孩子发育时间早，发育特征也比较明显，男孩子发育的慢，所以有的男孩子在小时候可能还没有同龄的女孩长的高，可长大后要比女孩子高一大截，所以孩子小时候长的慢家长也不要太着急。

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2、均衡饮食有的父母认为心中中学生在长身体必须吃一些好的来补充身体，于是有的家长每天给孩子大鱼大肉，最终导致孩子营养不均衡，过度肥胖。使孩子的身体有一些不健康的症状，所以家长应合理安排孩子饮食，多吃一些蔬菜，水果，不要只吃一些鸡鱼肉蛋，这样会导致孩子营养过剩，身体承受不住。

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3、基因有的孩子还没出生就赢在起跑线上，这句话是什么意思呢？是指父母基因好的，比如父母亲人都很高，那么他们的孩子长大大部分都很高，因为他的基因里就有这种基因，成长过程中只要父母注重饮食健康合理，那么他们大都能长高。有的孩子即使后天父母很努力，为了孩子寻求了很多健康合理饮食，父母每天为孩子身高而着急，但是父母都矮，这大都与基因有关系。

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4、锻炼身体现在随着科技发达，许多孩子整天沉迷电子游戏，很少出去锻炼身体，这种做法不但有害与健康，还不利与自身发展，所以孩子应多出去锻炼身体，可以提高自己的身体素质，可以拉松筋骨，缓解身体疲劳，另一方面还有助于身体长高。

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5、身高带给孩子什么影响身高算是一个人的外在形象，有的孩子身高很低，比同龄人低很多，他们有时候可能会因为身高而感到自卑，他们经常羡慕那些高的人，座位永远是第一排，体育课也总是站前面；相比那些长的矮的人，高的人就比较有自信，同时他们上体育科经常是后排。希望家长多多关心孩子，注重他们的身心健康。

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6、不同身高的烦恼长的矮的人时常羡慕那些高的人，女孩子羡慕她们可以穿长裙，看上去很有气质，男孩子羡慕那些长的高的在打篮球，体育方面有很大优势，但是我想说的是，每个人的身高都不是自己所能决定的，我们不要自卑，为身高感到烦恼。我想说那些长的矮小的女孩子们也很可爱，像个小公主一样，所以我们不要再为了身高而抱怨，要时刻想着自己的身高就是最适合自己的。

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7、保证睡觉时间现在学生压力比较大，课业繁重，有的孩子为了作业经常熬到深夜，还有的初中生特别是男孩子通宵打游戏，这种行为是非常不健康的。睡眠对一个人的身体有很大影响，没有良好的睡眠，没有足够的休息时间，很大一部分影响孩子的成长，甚至导致孩子免疫素质降低，阻碍孩子身体发育，所以家长要保证孩子睡眠时间。

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总结：身高是关乎一个人一生的，所以家长更不能忽视，对于饮食，给孩子提供量良好的营养，要合理规划，切勿大鱼大肉。父母要经常带孩子出去运动，让孩子有一个强健的体魄。现在的初中生一般都处在发育阶段，希望那些长的矮小，对孩子身高不满意的家长不要太在意，不要给孩子那么大压力，要鼓励支持孩子，保证良好的生活习惯给孩子提供一个良好的生活环境，在一个轻松愉快的环境下成长。