抵抗力|宝宝容易生病就是抵抗力差？教你4招提升宝宝免疫力，建议收藏抵抗力|收藏|建议|生病|宝宝

宝宝身体免疫力较弱是由多方面原因引起的，例如，卫生、饮食等等。免疫力弱比较弱的宝宝，会经常出现生病的情况，宝宝难受，家长也要跟着干着急，遇到这种情况，我们该怎么办呢？下面我们一起来听听，经验妈妈是怎么说的吧~

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一、及时消毒减少病菌俗话说：病从口入，宝宝自我管理意识比较差，经常摸完别的东西以后，会直接把手放在嘴巴里，或者平时玩的玩具，也会不自觉的递到嘴巴里，这种情况下，就很容易将细菌带到嘴巴里，时间久了就会影响宝宝健康。二、补充营养提高免疫饮食是给宝宝身体提供能量的主要渠道，平时孩子能接触的食物种类比较少，我们在给宝宝准备食物时，尽量均衡，每天给孩子准备不一样的食材，这样所补充的营养会更加全面，促进宝宝健康发育。维生素是宝宝体内不可缺少的元素，它可以调节我们体内的新陈代谢。平时妈妈可以多给宝宝准备一些绿色蔬菜或者水果，如果宝宝有挑食的情况，可以改变一下食物的造型，提高宝宝的兴趣。

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三、适当运动增强抗体现在很多都不是全职爸妈了，大多数时间都是在工作中度过，回到家以后会特别的累，就减少了陪伴宝宝玩耍的时间。其实，宝宝长时间呆在家里不运动时间久了不仅免疫力下降，同时还会影响孩子的智力发育。平时下班以后，家长尽量抽出一些时间带宝宝运动，例如，带孩子去公园散步，陪孩子做一些小游戏，等等，这种小活动不仅可以增加孩子的免疫力，同时还会拉近和家长之间的感情，不过要注意出门运动时，要给孩子穿舒适的鞋子。

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四、注意保暖避免着凉保暖每个家长都知道该怎么做，但是什么季节达到怎样的保暖效果，恐怕很多新手妈妈都很难把控的好。对于现在这个季节来说，天气是一天天变暖了，但是，家长千万不要急着给宝宝脱衣服。俗话说，春天晚脱衣，秋天晚加衣，在春天的时候，我们的身体已经适应了穿的厚厚的保暖衣服的，这个时候我们身体还没有很好的抵抗能力，特别是宝宝，而且这个时候温差比较大，最好不要过早的脱掉厚衣服。

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宝宝免疫力不是一天就可以提上来的，需要我们坚持做好每一个细节，妈妈们你们掌握诀窍了吗？