凉茶|5岁女童喝“祛火凉茶”，被送ICU：孩子三伏天饮食切记三要三不要( 二 ) 特征|家长|小小年纪|熬夜|职业

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③不要改变孩子的饮食生物钟每个人其实对于食物的接受程度，是有一定的生物钟的。比如一些人，可能晚餐超过六点钟，就会感觉到不舒服。这是因为，长时间的饮食生物钟，导致身体已经适宜了进餐习惯。一旦你强行改变进餐生物钟，那么身体就得重新适应，从而出现问题。孩子也是一样，肠胃、身体对于食物的喜好、接受程度、吸收时间，也是有一定的习惯系统的，所以为了孩子的健康，别轻易打破这种系统。因为是放假，孩子喜欢睡个懒觉，其实可以让孩子早点起来，吃完早餐再去睡，这对身体发育来说，效果更好。

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忒咪妈妈寄语：夏季饮食要注意，否则就是分分钟坑娃。除了上述这些之外，可能我们还会在冰箱里准备很多水果、奶制品，但一定要记得，拿出来先放置一会儿，再让孩子去食用哦。只有家长把好饮食关，孩子才能健康快乐地长大。好了，今天的分享就到这里，大家有什么问题，可以评论区留言讨论哦。