母乳喂养|储奶妈妈的4个必备绝招，让娃随时都能喝上“37°”真爱母乳

母乳喂养是很多妈妈喂养宝宝的首选，因为母乳对孩子来说，是最天然最合适的食物，对宝宝的身体发育有很多好处。但是对于上班的妈妈来说，母乳喂养就没有那么简单了，毕竟要上班，不可能随时都跟宝宝在一起。那么应该怎么办呢？只能选择奶粉喂养了吗？其实还真不用，母乳喂养没那么复杂，只要妈妈做好这几个工作，哪怕自己去上班，也能让宝宝喝上最新鲜的母乳哦。接下来就让我们一起来看看吧。

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1.吸
想要自己上班的时候，宝宝也能喝上母乳，第一步就是需要妈妈把乳汁吸出来，这一步妈妈可以借助吸乳器来完成，比如说在自己上班的前一天晚上把奶水吸出来储存，或者是某一刻出现奶阵的时候，不想浪费母乳，也可以先吸出来，为以后喂养宝宝做准备。这样做除了让宝宝喝上母乳外，也能避免宝妈出现堵奶现象，可谓是一举两得。不过没有宝宝随时吮吸，上班的时候宝妈可能会出现漏奶，为了避免尴尬，宝妈可以准备一些一次性防溢乳垫，小小的一片贴在内衣里面，瞬吸不侧漏，让宝妈感觉很轻松。

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2.装
第一步是把母乳吸出来，那么第二步就该把吸出来的母乳装起来了，装母乳的器皿宝妈可不能随意选择，毕竟这是宝宝要入口的东西，如果随便找个东西装起来，先不说会不会变质，就是安全性也不能保证不是。那么该用什么东西装母乳呢？其实宝妈可以选择一次性储奶袋，它基本就是专为储奶妈妈准备的，采用食品级包装材料，辐照灭菌，双重密封，而且每个包装袋上都能记录日期，让妈妈更放心。

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3.存
把奶装起来后，宝妈最关心的应该就是怎么储存了。一般来说，在常温条件下，母乳可以保存24小时左右。如果采用冰箱冷藏室储存，那么母乳的保存时间可以延长为两周，如果是冰箱冷冻室的话，则可以延长至半年。当然，这只是一个大概的时间，具体还是要看自己家的情况。比如说母乳虽然放在冷藏室，但是放在冰箱门上，而且经常开关冰箱的话，就要适时缩短保存时间，以免奶水提前变质。

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【 母乳喂养|储奶妈妈的4个必备绝招，让娃随时都能喝上“37°”真爱母乳】4.温
那么从冰箱里拿出来的母乳怎么喂给宝宝呢？是直接喂吗？当然不是这样的，如果是从冰箱拿出来的母乳，宝妈可以把它放在温水里加热，直到宝宝能入口的温度，如果是从冷冻室里取出来的母乳，则要先解冻，再加热。这里要切记的一点是，万万不可直接把母乳放进微波炉里加热哦，以免营养流失，不能给宝宝提供足够的营养。
以上就是今天的内容了，妈妈们都学会了么？如果学会了，以后就再也不用为无法同时兼顾工作与喂养宝宝而发愁了哦！