母乳|宝宝频繁吃母乳，睡眠时间很短，爸妈或许忽视了三个方面的问题

文｜柠橙妈妈
一个妈妈的求助信息：
宝宝现在刚满月，纯母乳喂养。但是现在宝宝白天基本不睡，晚上睡一会儿就起来吃母乳，不玩直接就睡了，睡几分钟之后又醒来吃母乳，都感觉喂到崩溃了，不知道这到底是什么情况，应该怎么办才好呢？

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我家二宝也曾经有过这样一个阶段，但是晚上睡得还好，白天一直挂在身上，总是吃不够，真的累得腰酸背痛，又加上黄疸，一个月才长了350g，看上去面黄肌瘦，严重营养不足。第二个月分析了原因，进行了改进，孩子一个月就长了4斤，成了妥妥的小胖墩。
所以，孩子的情况一定是可以改善的，我们需要分析这个原因，在分析之前，先要了解一下宝宝的睡眠规律和喂养需求，对后面的改进很有帮助。
宝宝的睡眠时间会逐渐延长，在月子里，由于神经系统发育不是很完善，很容易疲劳，所以为了休息也是为了发展自己的大脑，宝宝大部分时间都在睡觉，一天睡20个小时是正常的。
另外宝宝的胃容量也非常小，喂饱后也只能坚持1-4个小时，尤其是母乳特别容易消化，更是不抗饿。所以频繁醒来是非常正常的，不会像大孩子一样睡长觉。
【 母乳|宝宝频繁吃母乳，睡眠时间很短，爸妈或许忽视了三个方面的问题】到了6周以后，孩子的大脑进一步发育，胃容量也变大，宝宝可以持续睡更长的时间。有的宝宝会连续睡2-4个小时，甚至有的会睡3-6个小时。
到了3个月以后，宝宝白天的睡眠次数减少，每天睡2-3次，每次睡1-2个小时，晚上有的就能睡整觉了，连续睡6个小时以上就是天使宝宝。这时候宝宝的总睡眠时间会缩短，一天睡15个小时。

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宝宝的胃容量也在不断增加，在月子里不需要特别多的母乳，第1-2天需要5-7ml，第3-4天，需要20-30ml，第1周需要45-60ml，第2周需要60-80ml，第1-2个月需要80-140ml。

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但是宝宝吃母乳的时长在3个月之内都比较长，这是因为宝宝的力气比较小，需要耗尽最初的力量吸吮母乳，有的孩子一次要吃40分钟才能吃饱。
如果是喂奶粉，会简单得多，因为奶嘴的孔相对更大，宝宝稍微一用力就可以吃到奶粉，几分钟可以结束战斗。所以喂母乳是一件很辛苦的事情。
不太确定宝宝是否吃到这么多母乳，可以在晚上吸出母乳，判断一下母乳的量有多少，是否满足宝宝的喂养需求。

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宝宝总吃不睡，首先要排除疾病、环境问题，是不是这些因素影响他的休息，再考虑孩子是不是没吃饱。
01、宝宝是否生病
宝宝也容易出现一些身体不舒服的情况，比如腹部胀气、鼻塞、褶皱部位被淹破等等。要注意检查宝宝的身体，肚子是否鼓鼓的，鼻子是否不通气，还要检查脖子底下、腋窝底下、腹股沟处、小屁屁是否有发红的现象。如果存在这些问题，是把宝宝不舒服，所以才不想睡觉。
02、环境问题
爸爸妈妈们都有一个共同的特点，就是担心宝宝会冷，会给宝宝穿很多。宝宝新陈代谢特别快，容易出汗，穿得多，出汗更多，让宝宝感到极其不舒服。
家里的环境温度太高或者太低，都影响睡眠。现在很多家庭都是全家在家，是不是有哪个家庭过于吵闹，影响到宝宝的睡眠了，都要注意排查。

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03、母乳问题
排除生病、环境问题后，要考虑母乳喂养的问题了，宝宝吃饱了就会睡，吃不饱就睡不着。母乳是否充足，喂养的姿势是否正确、是否有耐心喂养，都决定着宝宝是否吃饱。
有的妈妈母乳不足，宝宝吃起来很费力气，所以需要花很长时间吃母乳。吃母乳的过程中，宝宝会因为太累而睡着，母乳中也有一种催眠的物质，也会让宝宝昏昏入睡。喂养的姿势不正确，没有让宝宝含住整个乳晕，宝宝无法吃到营养丰富的后奶，也会导致吃不饱。如果放任宝宝吃吃睡睡，不去干预，宝宝吃不饱就睡，一会儿又会饿醒。
上面的原因分析中已经说过了，孩子会因为生病、环境和母乳的问题影响睡眠，就要从这几方面入手，给孩子扫清睡眠障碍。
01、用心呵护宝宝的身体