好书包|父母抓住“睡前1小时”，坚持陪孩子做这4件事，孩子想不优秀都难

0-6岁是孩子大脑发育的黄金期，可塑性强，父母要抓住睡前的1小时，做好4件小事，就可以帮孩子打造聪明的大脑，提升情商，让孩子一天比一天更优秀。

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第一：鼓励孩子独立完成睡前洗漱晚上睡觉前刷牙洗澡这些事，大多数小孩都不喜欢，所以，家长要从小引导，并有意识地培养孩子养成睡觉前独立洗漱的习惯。大一些的孩子，还要提前整理好书包，准备好第二天要带的书本和作业。
这个习惯培养好以后，你会发现，孩子到了幼儿园，适应能力会很强，因为孩子发现，吃饭，喝水，上厕所，穿脱衣服，这些小事自己都会，幼儿园其实也挺好玩的嘛，等到孩子上小学以后，因为长期保持独立自主的习惯，孩子的学习习惯也会变得很好，家长几本不用操心。

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第二：和孩子一起玩游戏【 好书包|父母抓住“睡前1小时”，坚持陪孩子做这4件事，孩子想不优秀都难】想要跟孩子关系亲密，家长必须放下身为父母的威严和身段，走进孩子的世界，才能真正明白，孩子需要的是什么，游戏，就是最好的方式。
白天的时候，家长和孩子都是各自忙各自的，很难有大块的时间来专门陪孩子，那就抓住这晚上睡觉前的一个小时吧，每天抽出来十五到二十分钟的时间，陪孩子玩一个他喜欢的游戏，可以是真人对战类的游戏，也可以是搭建积木，乐高之类的动手玩具。

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在整个游戏过程中，以孩子的意愿为主，让孩子来主导游戏的进度和节奏，可别小看这十几二十分钟，不但能锻炼孩子的思维能力和动手能力，还能增进亲子关系。
第三：陪孩子一起聊天这件事，无论是全职妈妈还是职场妈妈，都建议大家每天坚持，尤其是孩子上幼儿园之后，一整天的时间都没办法跟妈妈呆在一起，孩子内心会非常的思念妈妈，一天的幼儿园生活，孩子会遇到各种各样的事情，会触发孩子内心不同的情绪。

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晚上睡觉前，妈妈可以跟孩子聊聊自己这一天的经历，做了什么，看到什么，有什么感受，也可以聊聊工作上的困惑，甚至可以让孩子来帮忙分析问题，给建议。
这样聊天对话看似简单，实际上却是帮助孩子锻炼思维能力和语言表达能力的一个非常好的契机，从孩子两三岁开始妈妈就坚持这样做，孩子越长大，跟你的关系越亲近，心里有小秘密也都会愿意跟你分享。
第四：和孩子一起读绘本，讲故事喜欢读书的孩子，这一生运气都不会太差。而且在睡觉前，跟孩子一起阅读绘本，讲故事，不但能增进亲子关系，还能让孩子获得更加丰富的语言刺激，对孩子大脑发育非常有帮助。

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同时还能借助这个机会，增加孩子的词汇量，让孩子感受到语言文字的魅力，为将来识字认字，打下良好的基础。
当我们在温馨的卧室里，安静地抱着宝宝，用富有爱心的声音给宝宝读故事的时候，孩子会获得强烈的安全感，增加孩子内心的归属感，这种感觉可以帮助孩子释放白天积压在内心的负面情绪，让孩子的心态变得更加的平和。

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最后一定记得在睡觉之前，跟孩子说一句：
我爱你！
爱孩子，就要勇敢地表达出来，每天晚上和孩子说一句我爱你，会让他们在爱的环境里长大，让他们对世间一切充满了乐观和善意。