浑浊|怀孕后，可从身体四个反应判断羊水质量，孕妈早了解，胎儿早受益孕晚期

羊水，别名阳水，也被称为“生命之水”，可以说与胎儿的发育息息相关：

它为胎儿提供恒温舒适的环境，让他们拥有充足的生长和活动空间，还能抵御来自外界的一定程度的撞击。
到了孕晚期，胎儿在无意识地吮吸羊水时，也能让自己的肺部得到锻炼。

而羊水一旦破裂，胎宝就没有办法在妈妈的肚子里继续生存了。
即使羊水没有破裂，它的质量问题也是孕妈需要关注的。
羊水质量太差，可能会给胎儿带来哪些伤害？首先，我们需要明白，什么是羊水质量差？

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一般而言，当孕妈羊水过多、羊水过少或羊水浑浊的时候，都代表质量下降了，因为这都会对胎宝造成伤害：
【 浑浊|怀孕后，可从身体四个反应判断羊水质量，孕妈早了解，胎儿早受益】羊水过少时
羊水不足，胎宝活动、发育的空间会变少，特别是早中期胎宝在分裂、发育的时候，羊水量少了，他们的身体很容易与胎膜触碰到一起，导致发育出现异常。
孕晚期，羊水过少的时候，就很容易导致羊水浑浊，宝宝呼吸困难。
羊水过多时
羊水多，胎膜承受的压力将增大，很容易导致破裂，从而出现流产和早产的情况；胎儿也会因为活动空间比较大，使胎位常常变化出现胎位不正或脐带绕颈的情况。

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羊水浑浊时
到了孕晚期，胎儿会排出粪便，身体的胎脂也会脱落，因此羊水有一定程度的浑浊是很正常的事情。不过有些宝宝可能会因为各种原因排出更多便便，或者因为羊水较少，使浑浊的程度加深了。
在做B超的时候，医生会对羊水浑浊的程度分级，若是前两级，对胎宝的健康不会有太大影响，到了第三级，胎儿可很可能已经出现窒息的情况，需要马上剖腹产让宝宝出来。
想自行判断羊水质量，孕妈可关注身体的四个反应 1）腹围增长是否规律
羊水量与胎儿增长速度有一定关系，孕妈可每周测量腹围，就是取立位，以肚脐为准，水平绕腹一周，测得数值。

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经过测量记录后发现，若发现孕妈的腹围增长速度逐渐呈一定规律增长，特别是处于0.8CM左右，那就说明羊水质量好，宝宝发育好。
如果低于这个指标，孕妇就要多喝水，增加羊水的量，如果增长过快，可能是羊水过多，需要多休息，以免给胎膜、子宫增加过大的压力。
2）胎动次数是否正常
有一定经验的孕妇会通过数胎动次数来判断胎儿发育的健康状况，进而判断羊水质量是否还可以。
因为每个婴儿都会有自己的“生物钟”，晚上和白天情况不尽相同。

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所以，可以在每天早、中、晚、各选一个时间段，数一个小时的胎动，然后将3个小时的胎动次数相加乘以4，即为12小时胎动次数，如果胎动次数大于20次，就正常，这个时候，就说明羊水质量还可以。
少于20次，就要进一步做检查了，少于10次属于胎动减少，就要考虑胎儿在宫内是否有缺氧的可能性了，最好是到医院进行胎心监测。
3）脸上的气色好不好
众所周知，中医讲究望闻问切，所以一个人如果脸上的气色不好，脸色蜡黄，身体消瘦大概率是身体营养不良，气虚脾不好，需要调理。

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孕妇也是一样的，如果她脸上气色好，面部皮肤红润嫩白，可以说，在一定程度上，胎儿的发育及本人的身体状况达到了良好的状态，进而说明，羊水的质量是好的，反之，羊水质量可能有问题。
4）尿液的状态
大家应该知道，女性怀孕期间，由于羊水一天天增多，到一定程度，子宫会压迫膀胱。
所以怀孕后通常会有一些尿频的现象，但如果出现尿黄、尿少、尿液有异味的情况，可能说明孕妇需要多喝水了。
相反地，如果尿液清澈，那在一定程度上说明羊水质量不错。
孕妈的这些行为可能会使羊水质量下降?吃太多糖和盐，喝水量少

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糖会使孕妇和胎儿体内的血糖升高，到一定程度后会刺激胎儿排出过多尿液，引起羊水过多或浑浊。
而水喝少了、盐吃多了都会造成羊水量过少。