打工|什么职业更担心自己会猝死？程序员只能排第3

猝死与我们的距离，到底有多近？
今年春节期间，一则“B站员工过年加班猝死”的话题掀起人们的讨论。不论真相如何，这件事情都再一次勾起了不少人对猝死的恐惧。
把时间线往前推，近几年来关于猝死的新闻还有很多。
2019年11月27日，演员高以翔在录制节目时突然晕厥，节目组称医院诊断其为心源性猝死；2021年1月1日，《巴啦啦小魔仙》女主角之一孙侨潞因心梗猝死离世，年仅25岁；2021年1月5日，时尚博主“雅鲁藏布江女人”在北京飞往上海的飞机上，由于心脏骤停不幸离世……
除了被大家知晓的猝死事件，还有更多人在无声无息中被夺走了生命。据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2020》，在我国，每年有54.4万人逝于心源性猝死。相当于每分钟，就会有 1 个人因猝死离世。
猝死，已经成为悬在当代人头顶的达摩克利斯之剑。
01近6成00后担心猝死，最怕猝死的职业是主播或许被过往的猝死案例敲响了警钟，不少人意识到，猝死距离我们每个人都并不遥远。
根据丁香医生《2021 国民健康洞察报告》，总地来说，超过一半的受访者都曾有过对猝死问题的担忧。

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从不同年龄层来看，越年轻的群体，往往越容易担心自己会猝死。在00后群体中，近六成人有过“担心自己会猝死”的想法。而这一比例在70前群体中，仅为38%。
尽管猝死的诱因有很多，但根据丁香医生官方微博话题评论，加班值班是人们最担心自己会猝死的时刻。而对不同行业来说，担忧的程度也不尽相同。
如果按职业来细分，有71%的主播曾担心自己会猝死，在所有职业中占比最高。其次是快递员（60%）和程序员（59%）。

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在最担心猝死的15个职业中，号称“宇宙尽头是编制”的公务员排行倒数第一。尽管近5成公务员表示担心过自己会猝死，但比起上榜的其他行业，他们的“生存压力”已经算相对轻松。
以均值52%为分界线，我们会发现，猝死压力较高的职业普遍存在着工作强度高、竞争激烈、自由度较低的特点。
比如最怕猝死的主播，别看直播间里的他们光鲜亮丽、热情亢奋，仿佛永远不会累，但主播行业头部效应明显，绝大部分资源已被头部大主播抢占，剩下为数不多的流量也成为众多小主播眼中的“香饽饽”，激烈的生存环境给从业者造成很大压力。
【 打工|什么职业更担心自己会猝死？程序员只能排第3】除此之外，工作节奏快、上播时间不固定、镜头前不能摸鱼等因素，也使主播们时刻处于紧绷状态。对他们来说，昼夜颠倒、饮食不规律、睡眠时间短是常有的事。
而快递员、程序员、自媒体工作者等职业，留给大众的印象无外乎辛苦、压力大、加班多。他们对于自身猝死的担忧，也超过了众多职业的平均值。
02为什么越来越多的年轻人担心猝死？为什么年轻人如此担心自己会猝死？
我们分析了知乎问题“为什么现在越来越多的年轻人猝死”中的回答，并总结出三个方面的答案——过劳的工作、不健康的生活方式与生理原因。

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1. 过劳的工作
可以看到，工作是人们谈论最多的关键词，与之相关的加班、公司、过劳、上班等词也被频频提及。
不记得从何时起，打工人猝死的社会新闻已数见不鲜。2020年12月29日凌晨1:30，拼多多一名23岁女员工倒在了下班回家的路上，其内部通讯软件knock上还留着“肺宝为多多守边疆”的签名；2021年11月5日，比亚迪一员工猝死，根据打卡记录，其10月份有26天工作时长在12小时左右。
频频爆出因工作强度过大而猝死的新闻，让朝九晚十的打工人自动将猝死与加班熬夜联想在一起。而熬夜过程中，身体上可感知的变化，也让人忍不住担心猝死随时都会到来。
“因为工作原因经常熬夜加班，最近连续两天熬到4、5点钟，很明显地感觉身体吃不消。有时候深夜对着电脑心脏会疼，头也很疼，很担心自己会猝死。”27岁的阿良告诉我们。
2. 不健康的生活方式
在上榜关键词中，熬夜、睡眠、休息的背后体现了年轻人不规律的生活作息。
即便为了上班/上课不得不早起，年轻人依然放不下晚睡的坏习惯。通过熬夜刷手机换取即时快乐，把一天中完全属于自己的睡前时刻无限延长，刺激着年轻人深夜亢奋的神经。