身高|生长三道“坎”——矮小与晚长、早熟、肥胖,您真的了解吗?( 二 )
01.老是吃不饱;体重快速增长;比同龄孩子胖出许多;
02.班级排队前三名,始终坐在班级前几排,衣服长时间不更换号码,身高比同龄孩子矮半个头;
03.突然生长加速,身高比同龄孩子高出很多;女孩8岁前出现乳房发育、10岁前月经初潮;男孩9岁前出现睾丸增大……
04.定期体检,建议从孩子上一年级开始,每年监测骨龄,并检查检测孩子体格指标,一旦有提早发育、肥胖迹象,及时求助专业医生进行干预。
家长的作用尤为关键
*孩子要根据年龄合理喂养,采用顺应喂养方式,不强迫孩子进食。
*每天带孩子进行户外运动,2岁以上的宝宝保证每天至少1小时活动时间。
*并适当培养孩子的运动爱好,比如:游泳、跑步、跳绳、打球等。保持早睡的好习惯,因为生长激素只有在深度睡眠时才会分泌。
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广州天使儿童医院
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