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另外，不要随便给小孩吃各种补品或营养品，除非是缺乏某种元素需要补充。大补也是不建议的，摄入太多不必要的营养，会导致发胖甚至性早熟。
3.保证睡眠
也许是现在生活节奏的原因，小孩熬夜的问题也比较严重，有些孩子可能是忙着写作业，可还有很多纯粹是和家长学的，比如玩游戏。
可是，夜晚11点到2点，生长激素分泌最旺盛的时间，所以，最好在10点前，保证小孩上床睡觉。




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另外，早上5点7点也是生长激素分泌的时间，如果不是要早起上学，可以让小孩多睡一会。
当然了，两个也不是一朝一夕的事情，每个孩子的生长规律都有所不同，父母们也不要过多忧心，只要平时各方面都多注意一些，而且孩子的身高是不会让大家失望的。

• 无意之举|越''窝囊''的妈妈，越喜欢说这几句话，教出来的孩子越是没出息
• 豆爸|孩子黏人，总是“玻璃心”？恭喜你！你的孩子正在变得强大
• 家长|别以为生长痛不是什么大事，其中的学问还不少，家长要学会鉴别
• 小孩|如果你家孩子有这4点特征，那恭喜，你家孩子是个自信的小孩
• 周蓉|人世间：周志刚直到最后才明白，孩子有出息，不是父母最终的心愿
• 宝宝|宝宝身上的4部位，都是孩子的生命线，家长在生气也不能打
• 一日三餐|“宝宝乖，再吃一口”，家长自以为是爱，对孩子来讲却是一种伤害
• 启蒙|在玩中学，在学中玩，这才是家庭教育启蒙该有的样子
• 孝顺|不管生几个孩子，将来最孝顺的往往是这个，家长们要尽早明白
• 营养成分|12岁男孩身高1米7，有些食物是身高的“增长剂”，要给娃多吃