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营养均衡全面
身高发育需要大量的营养，但并不是补得越多越好。在饮食方面，需要注意一日三餐，不仅需要营养均衡全面，还需要有规律。
一些父母为了省时间，早饭很可能是糊弄式早餐，给孩子随便吃点面包、稀饭、方便面，或者带孩子去外面吃豆浆油条。这样的早餐，虽然很普遍，但是对于孩子身高发育，真的没有多少帮助的。



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为了孩子身高发育更好，早餐也需要做到应丰富，牛奶鸡蛋、蔬菜蔬果，最好都能够有一些。
一日三餐，最好能够做好荤素合理搭配，保证饮食均衡全面，营养丰富，多吃蔬菜水果。这样才能更好地保证孩子身体发育所需要的营养。



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如果你不知道，如何给孩子做辅食，才能帮助孩子更好地身高发育，那么不妨看看《儿童长高食谱》。



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这本书是专为想帮助孩子长高的妈妈准备的，该书有193道增高美食，做法简单易学，都是用我们日常生活中的常见食材烹饪的。



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该书对美到美食，以及各种食材的营养功效、应用分析、搭配禁忌等都有清晰的说明，不仅让我们学会了很多美食，还可以让我们更加了解各种食材的营养以及用法，让我们学会如何给宝宝进行营养搭配。



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该书还有同步教学视频可以学习，宝妈们可以一边看视频一边跟着做菜，即使家里有不识字的老人，也可以轻松学会。



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适当运动
让孩子多参加户外运动，不仅能够有助于孩子长个子，还能够提高孩子的身体素质，并且还可以多和其他小朋友接触，对于孩子的社交也能够有很很好地提升。
不管是让孩子到户外疯玩，还是参加跳绳、跳高、打篮球等伸展性运动，都是有利于孩子身高发育的。



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可能有些父母会说，自家孩子不怎么喜欢运动，怎么办呢?
其实这根本就不是什么事儿的，要知道，小孩子都是希望父母陪伴的，至于陪着孩子干什么，在孩子心中并不是那么重要的。
因此，如果父母陪着孩子一起玩，一起运动的话，孩子又怎么会不愿意呢?久而久之，孩子自然就会变得喜欢运动的。



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接下来给大家推荐一款有助于孩子长个子的“增高神器”--有声青蛙跳长高弹力器。
我们都知道，跳绳是有助于长高的，但是跳绳还是比较挑地方，还需要一定的技巧，否则孩子玩不转，或者老是打到自己，可能就会不喜欢跳绳的。而我们这款青蛙跳长高弹力器就不一样了。



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食用方法简单易学，并且还没有什么场地限制，随便哪里，只要稍微宽阔一点的地方都可以玩。



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这款“增高神器”不仅能够帮助孩子长个子，还能够锻炼孩子手眼的协调性，提升孩子的平衡能力，在孩子运动的过程中，还能够增强孩子肺活量，进一步增强孩子身体素质。



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这款“增高神器”不仅容易玩，还很有趣，不仅手柄外侧会发光，随着孩子跳动的时候，它还会唱歌，比跳绳更加有趣味得多，也能够吸引孩子的注意力，提升孩子的兴趣。



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如果你也觉得跑跳是孩子长高的最好方法，那么不妨给孩子试一下这款青蛙跳“增高神器”!#凌晨爸妈成长记##张女子育儿##匠心计划#

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