直接囫囵吞枣
。长此以往，孩子很难不积食。
越是
积食严重的小孩子，身高的增长速度，很可能就越慢
。而爸妈的过度喂养，不合理膳食，追娃喂饭的坏习惯，会破坏孩子的健康，阻碍孩子长高个子。
因此，如果真心为了孩子好，就要先帮孩子调理好脾胃健康，再帮娃多在营养食材上下功夫，
用食物的质量，来取代喂饭的饭量
。这样，结果自然会好，孩子吸收足量营养的同时，又能促进长高。


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那么，如何喂养孩子才能不积食，又能帮孩子长高个呢？
①注意食材的选择，要好消化，易吸收
爸妈给孩子做饭时，要选择一些好消化，又容易吸收的食材烹饪。在选择食材时，就要想到以
嚼得烂
、
好消化吸收
【 行为|5岁男娃才90CM！家长以下这些行为，容易让孩子积食又长不高】为主，如果能起到健脾又养胃的功效，就太棒了。

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