全民皆爱的22道家常菜,解馋下饭,美味简单营养,上桌抢着吃( 二 )


做法
1.香菇或花菇在温水中泡发;猪脚洗净 , 冷水中倒入一勺米酒 , 姜片 , 煮沸后放入猪脚汆烫去异味;
2.锅中放入少量油 , 将八角 , 香叶 , 姜片炒出香味;开中火 , 将汆烫后洗净的猪脚放入一同伴炒 , 烹入生抽 , 黄酒;
3.放入冰糖继续炒 。 大概炒至猪脚全部上色 , 皮有紧缩;加入适量水 , 和泡发的香菇煮开;
4.然后转小火慢慢焖一个小时;最后倒入红皮花生继续焖煮一个小时 , 用筷子能轻易戳入就马上关火;
金蒜大鸡腿
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食材:鸡腿5只、大蒜12头、葱花适量、料酒20g、生抽15g、老抽6g盐2g、干花椒15颗左右油6g
做法
1.把洗净后的鸡腿 , 用刀划上几刀 。 小贴士:给鸡腿划几刀是为了更容易入味 。
2.锅内烧热 , 放油 , 放入鸡腿 , 两面煎至金黄 , 一面煎约23分钟 , 放一边 , 放入大蒜 , 煸炒蒜呈微微焦黄后盛出 。
3.锅内继续煎鸡腿 , 放入干花椒、料酒、生抽、老抽 , 倒入约800ml热水 , 盖上盖中小火煮15分钟后加入金蒜 , 继续煮15分钟 , 出锅前依据个人口味加盐 , 撒葱花 。
蒜香炸排骨
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食材:排骨500g,大蒜半头 , 生抽,盐,白胡椒粉,料酒,淀粉,油
做法:
1. 排骨泡出血水洗净沥干水份,加入一勺生抽,两小勺盐,一勺料酒,一丢丢白胡椒粉抓匀,再一丢丢食用油抓匀,最后两小勺淀粉抓匀腌制半个小时以上 。
2. 大蒜切蒜蓉备用 。 锅里放入能没过排骨的油,油温到伸筷子进去有冒小泡就下排骨炸,炸熟外表金黄就捞出 。
3. 这个大小的排骨我大概炸了4~5分钟就捞出来了 。
4. 锅中放一点油,爆香蒜蓉,放入排骨翻炒让蒜蓉裹到排骨上 。 完美出锅!
爆炒墨鱼仔
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食材:墨鱼仔、葱、姜、蒜、小米椒、油、生抽、料酒、盐、糖 。
做法:
1、墨鱼仔拿水泡 , 多换几次水 , 清洗干净 , 沥干水分 。
2、生姜、大蒜洗净切片 , 葱、小米椒切段备用 。
3、锅内烧热水 , 先将墨鱼仔放入沸水里焯半熟 , 捞出立刻泡冷水降温 。
4、锅内热油 , 姜蒜片放入油中爆香 , 放入墨鱼仔翻炒 , 然后放入小米椒、生抽、料酒、盐、糖再次炒匀至墨鱼仔变色 , 最后大火收汁 。
【酱烧茄子】
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食材:茄子、蒜头、葱、红椒、生抽、酸甜辣椒酱 。
步骤:
1.茄子去蒂净后间隔排刀斜切 , 反面也是 。 葱、蒜、红椒切碎;
2.切好的茄子放微波炉高火转5分钟取出滤水 。 热锅加油茄子放锅两面火煸1分钟;留底油葱、蒜煸香;放酸甜辣椒酱、生抽、水 , 放煸过的茄子;
3.盖盖小火收汁 , 撒上葱、蒜和红椒末OK 。
清蒸带鱼
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做法
1、两条带鱼去头去尾去内脏及腹内黑膜 , 清洗干净 , 剪成一样的鱼段 , 姜和大葱切丝 , 放适量料酒、少许盐同入大碗中 , 拌匀 。
2、带鱼段入姜葱碗中 , 用手抓匀 , 使每一块鱼都能蘸上料汁 , 蒙上保鲜膜腌2小时或者更长时间 , 如果着急吃 , 建议给鱼段做按摩 , 可快速去腥 。
3、将腌鱼的姜丝铺在碗底 , 这样能给鱼段底部留一些空隙 , 利于成熟和后面料汁的渗透 。
4、将鱼段铺在盘中 , 把不漂亮的头部和尾部垫在下面 , 好看的整齐的放在上面 , 入凉水蒸锅中 , 大火上汽后蒸15分钟即可 。