你早餐还在吃馒头油条吗?当前特殊时期相信很多朋友都把早餐忽略了吧,俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”,所以早餐一定要吃哦,因为不吃早餐对健康非常不利,特别是疫情期间,更应该吃早餐,增强自身抗病能力。很多人觉得做早餐麻烦,其实只要掌握了技巧,早餐是非常简单的,今天我们就来分享一道快手早餐,1根萝卜2个鸡蛋,几分钟就搞定,非常好吃。
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1、准备一根萝卜,2个鸡蛋备用;
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2、将萝卜清洗干净,然后去皮,去头去尾,用擦丝器将萝卜擦成丝,放入碗中,然后在碗中放入适量的盐,搅拌均匀后腌制5分钟;
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3、准备两根火腿肠,对半切开,然后切成长条,再改刀切成小丁放入碗中,备用小葱洗净切成葱花备用;
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4、将腌制好的萝卜丝,挤出多余的水分,然后再将萝卜丝切成碎末,装入盆中,然后打入两个鸡蛋,加入适量的盐,麻辣鲜,耗油,鸡汁,香油,用筷子将所有的食材搅拌均匀;
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5,全部的食材搅拌均匀后,放入大约3勺面粉,用手抓匀成不沾手的面团,然后将面团取小部分团成小剂子成圆形压扁,放入预先预热和刷好油的电饼铛内,在饼子面上撒上少量的芝麻,用中火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟,知道两面金黄即可出锅。
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就这样,一道香喷喷的萝卜鸡蛋饼就做好了,非常好吃,而且营养十足,喜欢的赶紧试试吧!
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