炒豆干时,记住别直接下锅炒,多加1步,好吃没怪味,真香
炒豆干时 , 记住别直接下锅炒 , 多加1步 , 好吃没怪味 , 真香
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冬至过后 , 年关将近 , 进入到“数九”时节 , 之后的天气也会愈发寒冷 , 在这时候 , 我们可以适量的吃一些蒜苗等具有辛辣味的食材 , 蒜苗中含有的辣素 , 食用之后 , 对身体也是有多种好处的 。
蒜苗具有大蒜的辛辣味 , 平时可以用来炒菜 , 拌面等 , 都非常提味 , 在蒜苗的多种做法中 , 蒜苗炒豆干是我们家人都比较喜欢吃的一道家常菜 , 做法虽然简单 , 却不失美味 , 非常的下饭 。
豆干 , 是我们日常烹饪中 , 比较常见的一种传统豆制品 , 它富含蛋白质、钙、铁等多种人体所需的矿物质 , 平时我们可以用来做凉拌菜或者炒菜 , 其味道都非常不错 。
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在制作蒜苗炒豆干时 , 记住别把豆干直接下锅炒 , 多加1步 , 好吃没怪味 , 真香 , 下面一起来看看我是怎么做的吧 。
【家常蒜苗炒豆干------做法详解】【主要食材】:蒜苗、豆干、大蒜、干红辣椒
【调味料】:食用油、食盐、十三香、花椒粉、鸡汁、生抽
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【炒豆干时,记住别直接下锅炒,多加1步,好吃没怪味,真香】①:把蒜苗剥掉外皮后清洗干净 , 蒜苗根茎和叶子连接的那一块儿 , 最容易藏泥土 , 一定要掰开多冲洗 , 洗干净 , 同时注意不要把蒜苗叶子洗烂了 , 再把豆干也冲洗干净 。
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②:把洗干净的豆干切成条 , 锅中水开后 , 放入豆干焯水1分钟 , 沥水捞出备用(豆干在炒之前先焯一下水 , 这样可以去除豆腥味 , 同时在炒的时候也更容易入味) 。
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③:把洗干净的蒜苗用刀背拍一下 , 斜刀切成段 , 根茎部分和叶子部分分开放 。
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④:大蒜切片 , 干红辣椒切小段 , 所有的食材就都准备好了 , 可以开始炒了 。
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⑤:锅中油热后 , 放入切好的蒜片和干红辣椒段 , 炒出香味后 , 放入豆干 , 倒入适量的生抽 , 翻炒均匀 。
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⑥:放入适量的十三香、花椒粉、鸡汁和食盐 , 翻炒至豆干充分入味 。
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